Weet wat er op je bord ligt

Vigenjam

Calorieën en voedingswaarden

243
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten59 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 243 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 59 g 21%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 57 g —
  • Natrium 7,3 mg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2430,6 g59 g0,2 g
50 g50 g1220,3 g30 g0,1 g
150 g150 g3650,9 g89 g0,3 g
200 g200 g4861,3 g118 g0,3 g
250 g250 g6081,6 g148 g0,4 g

Vragen over Vigenjam

Waar combineer je vijgenjam lekker mee?

De zoetheid past goed bij pittige of romige kaas, zoals blauwe kaas, geitenkaas en oude kaas. Smeer een dun laagje op een kaasplankje of op een broodje met kaas.

Kun je vijgenjam gebruiken in gebak?

Ja, gebruik vijgenjam als vulling voor koekjes, taartjes of bladerdeeghapjes. Schep niet te veel op het deeg: de jam wordt tijdens het bakken dunner en kan eruit lopen.

Hoe maak je zelf vijgenjam?

Snijd rijpe vijgen in stukjes en laat ze met suiker en een scheutje citroensap ongeveer 20–30 minuten zacht koken, terwijl je regelmatig roert. De jam is klaar als een druppel op een koud bord niet meteen uitloopt; doe hem heet in schone potten.

Hoe bewaar je een geopende pot vijgenjam?

Zet de pot na openen in de koelkast en gebruik steeds een schone lepel. Sluit hem goed af; zo voorkom je dat er kruimels of vocht in de jam komen.

Wat kun je gebruiken in plaats van vijgenjam?

Abrikozenjam is een goede vervanger op brood of bij kaas, maar smaakt frisser en minder honingachtig. Voor een donkerdere, fruitige smaak kun je pruimenjam nemen.

Is vijgenjam hetzelfde als vijgencompote?

Nee. Vijgencompote bevat meestal grotere stukken fruit en is vaak minder stevig; vijgenjam is gladder of fijner en smeerbaar. Gebruik compote bij kaas of yoghurt en jam als broodbeleg of vulling.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 30994 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels