Weet wat er op je bord ligt
Bosbessenjam
Calorieën en voedingswaarden
245
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten59 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 245 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 59 g 21%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 59 g —
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
Mineralen
- Calcium 8,7 mg 1%
- IJzer 0,14 mg 1%
- Magnesium 3,2 mg 1%
- Fosfor 6,6 mg 1%
- Kalium 35 mg 1%
- Zink 0,06 mg 1%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 1,2 mg 52%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 0,3 g | 59 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 0,4 g | 88 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 0,5 g | 118 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 0,6 g | 147 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bosbessenjam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bosbessenjam?
100 g Bosbessenjam bevat 245 kcal, met 0,3 g eiwit, 59 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bosbessenjam?
50 g Bosbessenjam bevat 123 kcal, met 0,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bosbessenjam?
150 g Bosbessenjam bevat 368 kcal, met 0,4 g eiwit, 88 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bosbessenjam?
200 g Bosbessenjam bevat 490 kcal, met 0,5 g eiwit, 118 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bosbessenjam?
250 g Bosbessenjam bevat 613 kcal, met 0,6 g eiwit, 147 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 31068 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
