Weet wat er op je bord ligt
Bramenjam
Calorieën en voedingswaarden
201
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten49 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 201 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 49 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,2 mg 2%
Mineralen
- Calcium 20 mg 2%
- IJzer 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,55 mg 24%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0,4 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 0,3 g | 49 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,2 g | 25 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 301 | 0,5 g | 74 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 0,6 g | 98 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 502 | 0,8 g | 123 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bramenjam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bramenjam?
100 g Bramenjam bevat 201 kcal, met 0,3 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bramenjam?
50 g Bramenjam bevat 100 kcal, met 0,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bramenjam?
150 g Bramenjam bevat 301 kcal, met 0,5 g eiwit, 74 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bramenjam?
200 g Bramenjam bevat 402 kcal, met 0,6 g eiwit, 98 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bramenjam?
250 g Bramenjam bevat 502 kcal, met 0,8 g eiwit, 123 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 669 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
