Weet wat er op je bord ligt
Wafel met vruchtevulling
Calorieën en voedingswaarden
met vruchtevulling
355
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,1 g
Koolhydraten81 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 355 kcal —
- Eiwit 4,1 g 8%
- Koolhydraten 81 g 29%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 47 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
Mineralen
- Calcium 32,3 mg 2%
- IJzer 0,68 mg 4%
- Magnesium 68,8 mg 16%
- Fosfor 67,4 mg 5%
- Kalium 174 mg 4%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,4 mg 17%
- Seleen 2,8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4,1 g | 81 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,1 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 6,2 g | 122 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 8,3 g | 162 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 10 g | 203 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koekje met vulling met vruchtensmaak407 kcal / 100 g
- Wafel met vanillevullingmet vanillevulling538 kcal / 100 g
- Chocoladewafelgevuld of omhuld met chocolade534 kcal / 100 g
- Wafel met noten- of pralinévullingmet notenvulling (hazelnoot, amandel, praliné, etc.), met of zonder chocolade, voorverpakt562 kcal / 100 g
- Wafelkoekje met roomvullingmet gearomatiseerde roomvulling538 kcal / 100 g
- Koekje gevuld met fruitkoekje, vetarm391 kcal / 100 g
- Wafelkoekjezonder vulling437 kcal / 100 g
- Gevulde wafeltjes383 kcal / 100 g
- Krokante wafeldun of gedroogd, naturel of met suiker, voorverpakt477 kcal / 100 g
- Fruit zandkoekjemet fruit482 kcal / 100 g
Vragen over Wafel met vruchtevulling
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wafel met vruchtevulling?
100 g Wafel met vruchtevulling bevat 355 kcal, met 4,1 g eiwit, 81 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wafel met vruchtevulling?
50 g Wafel met vruchtevulling bevat 178 kcal, met 2,1 g eiwit, 41 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wafel met vruchtevulling?
150 g Wafel met vruchtevulling bevat 533 kcal, met 6,2 g eiwit, 122 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wafel met vruchtevulling?
200 g Wafel met vruchtevulling bevat 710 kcal, met 8,3 g eiwit, 162 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wafel met vruchtevulling?
250 g Wafel met vruchtevulling bevat 888 kcal, met 10 g eiwit, 203 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 24320 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
