Weet wat er op je bord ligt
chocoladewafelkolf
Calorieën en voedingswaarden
509
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten61 g
Vet29 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 509 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 29 g 37%
- Verzadigd vet 18 g 88%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 45 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,83 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 14 µg 47%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 167 mg 13%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koper 0,27 mg 30%
- Mangaan 0,35 mg 15%
- Seleen 4 µg 7%
- Jodium 22 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5,5 g | 61 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,8 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8,3 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 14 g | 153 g | 72 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vanille- of chocoladewafelkolfgekenmerkte vulling, met of zonder chocoladelaag, commercieel506 kcal / 100 g
- Wafelbiscuits met chocoladecoating362 kcal / 100 g
- Chocoladebiscuitvolledig omhuld met chocolade506 kcal / 100 g
- Chocoladewafel433 kcal / 100 g
- Wafel met melkchocoladecoating521 kcal / 100 g
- Suikerwaffelkoekje met chocolade526 kcal / 100 g
- Suikerwafels met chocoladelaagje526 kcal / 100 g
- Wafel met chocoladelaagcrepe dentelle, met chocoladelaag498 kcal / 100 g
- Met chocolade omhulde wafelsandwichkoekzoet, lagen, crèmevulling, commercieel522 kcal / 100 g
- Biscuit met chocoladelaag485 kcal / 100 g
Vragen over chocoladewafelkolf
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g chocoladewafelkolf?
100 g chocoladewafelkolf bevat 509 kcal, met 5,5 g eiwit, 61 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g chocoladewafelkolf?
50 g chocoladewafelkolf bevat 255 kcal, met 2,8 g eiwit, 31 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g chocoladewafelkolf?
150 g chocoladewafelkolf bevat 764 kcal, met 8,3 g eiwit, 92 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g chocoladewafelkolf?
200 g chocoladewafelkolf bevat 1018 kcal, met 11 g eiwit, 122 g koolhydraten en 57 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g chocoladewafelkolf?
250 g chocoladewafelkolf bevat 1273 kcal, met 14 g eiwit, 153 g koolhydraten en 72 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-812 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
