Weet wat er op je bord ligt

Flapjacks met chocoladelaag

Calorieën en voedingswaarden

commercieel

441
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten56 g
Vet24 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 441 kcal —
  • Eiwit 5,3 g 11%
  • Koolhydraten 56 g 20%
  • Vet 24 g 30%
  • Verzadigd vet 11 g 55%
  • Vezels 5 g 18%
  • Suikers 31 g —
  • Natrium 186 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 85 µg 9%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 2,1 mg 14%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 7,6 µg 25%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 66 mg 5%
  • IJzer 1,9 mg 11%
  • Magnesium 48 mg 11%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,18 mg 20%
  • Mangaan 1,7 mg 73%
  • Seleen 3 µg 5%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4415,3 g56 g24 g
50 g50 g2212,7 g28 g12 g
150 g150 g6628 g84 g35 g
200 g200 g88211 g111 g47 g
250 g250 g110313 g139 g59 g

Vragen over Flapjacks met chocoladelaag

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flapjacks met chocoladelaag?

100 g Flapjacks met chocoladelaag bevat 441 kcal, met 5,3 g eiwit, 56 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flapjacks met chocoladelaag?

50 g Flapjacks met chocoladelaag bevat 221 kcal, met 2,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flapjacks met chocoladelaag?

150 g Flapjacks met chocoladelaag bevat 662 kcal, met 8 g eiwit, 84 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flapjacks met chocoladelaag?

200 g Flapjacks met chocoladelaag bevat 882 kcal, met 11 g eiwit, 111 g koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flapjacks met chocoladelaag?

250 g Flapjacks met chocoladelaag bevat 1103 kcal, met 13 g eiwit, 139 g koolhydraten en 59 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-1128 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels