Weet wat er op je bord ligt
Suikerwafels met chocoladelaagje
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 526 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 63 g 23%
- Vet 28 g 35%
- Verzadigd vet 17 g 86%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 52 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 14%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
- Choline 16,3 mg 3%
Mineralen
- Calcium 0 mg 0%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 311 mg 7%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koper 0,27 mg 29%
- Seleen 5,4 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 1 portie | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 porties | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ portie | 14,5 g | 76 | 0,5 g | 9,1 g | 4 g |
| 3 porties | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 porties | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Suikerwaffelkoekje met chocolade526 kcal / 100 g
- Wafel met chocoladelaagcrepe dentelle, met chocoladelaag498 kcal / 100 g
- Chocoladewafelkolf509 kcal / 100 g
- Wafelbiscuits met chocoladecoating362 kcal / 100 g
- Chocoladewafel433 kcal / 100 g
- Suikerwafel-sandwichkoekje vulling van crème502 kcal / 100 g
- Suikerwafelsmet vulling van crème, regulier502 kcal / 100 g
- Wafel met melkchocoladecoating521 kcal / 100 g
- Biscuit met chocoladelaag485 kcal / 100 g
- Met chocolade omhulde wafelsandwichkoekzoet, lagen, crèmevulling, commercieel522 kcal / 100 g
Vragen over Suikerwafels met chocoladelaagje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Suikerwafels met chocoladelaagje?
100 g Suikerwafels met chocoladelaagje bevat 526 kcal, met 3,5 g eiwit, 63 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (29 g) Suikerwafels met chocoladelaagje?
1 portie (29 g) Suikerwafels met chocoladelaagje bevat 153 kcal, met 1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (58 g) Suikerwafels met chocoladelaagje?
2 porties (58 g) Suikerwafels met chocoladelaagje bevat 305 kcal, met 2 g eiwit, 36 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,5 g) Suikerwafels met chocoladelaagje?
½ portie (14,5 g) Suikerwafels met chocoladelaagje bevat 76 kcal, met 0,5 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (87 g) Suikerwafels met chocoladelaagje?
3 porties (87 g) Suikerwafels met chocoladelaagje bevat 458 kcal, met 3 g eiwit, 55 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (116 g) Suikerwafels met chocoladelaagje?
4 porties (116 g) Suikerwafels met chocoladelaagje bevat 610 kcal, met 4 g eiwit, 73 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Suikerwafels met chocoladelaagje?
50 g Suikerwafels met chocoladelaagje bevat 263 kcal, met 1,7 g eiwit, 31 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Suikerwafels met chocoladelaagje?
150 g Suikerwafels met chocoladelaagje bevat 789 kcal, met 5,2 g eiwit, 94 g koolhydraten en 41 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174088 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
