Weet wat er op je bord ligt
Vanille-sandwichkoekjes
Calorieën en voedingswaarden
met vulling van crème
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 483 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 71 g 26%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 39 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,11 mg 13%
- Mangaan 0,29 mg 13%
- Seleen 3 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 4,5 g | 71 g | 20 g |
| 1 portie | 28,4 g | 137 | 1,3 g | 20 g | 5,7 g |
| 2 porties | 56,7 g | 274 | 2,6 g | 40 g | 11 g |
| ½ portie | 14,2 g | 68 | 0,6 g | 10 g | 2,8 g |
| 3 porties | 85,1 g | 411 | 3,8 g | 60 g | 17 g |
| 4 porties | 113,4 g | 548 | 5,1 g | 80 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2,3 g | 35 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 6,8 g | 106 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 9 g | 141 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 11 g | 177 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Glutenvrije vanille sandwichkoekjesglutenvrij, met vulling van crème493 kcal / 100 g
- Vanillesandwichkoekjegekleurde vulling, commercieel485 kcal / 100 g
- Chocoladekoekjesandwichvanilleroomvulling, omhuld met chocolade, commercieel523 kcal / 100 g
- Chocolade sandwichkoekjesmet vulling van crème, regulier464 kcal / 100 g
- Havermout sandwichkoekjesmet vulling van crème398 kcal / 100 g
- Chocoladechip-sandwichkoekjesmet crèmefulling425 kcal / 100 g
- Sandwichkoekje met chocoladestukjescrèmevulling425 kcal / 100 g
- Havermoutsandwichkoekjehavermoutsandwich, crèmevulling398 kcal / 100 g
- Suikerwafel-sandwichkoekje vulling van crème502 kcal / 100 g
- Vanille-ijssandwichchocoladesmaakbiscuit280 kcal / 100 g
Vragen over Vanille-sandwichkoekjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vanille-sandwichkoekjes?
100 g Vanille-sandwichkoekjes bevat 483 kcal, met 4,5 g eiwit, 71 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Vanille-sandwichkoekjes?
1 portie (28,4 g) Vanille-sandwichkoekjes bevat 137 kcal, met 1,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Vanille-sandwichkoekjes?
2 porties (56,7 g) Vanille-sandwichkoekjes bevat 274 kcal, met 2,6 g eiwit, 40 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Vanille-sandwichkoekjes?
½ portie (14,2 g) Vanille-sandwichkoekjes bevat 68 kcal, met 0,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Vanille-sandwichkoekjes?
3 porties (85,1 g) Vanille-sandwichkoekjes bevat 411 kcal, met 3,8 g eiwit, 60 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Vanille-sandwichkoekjes?
4 porties (113,4 g) Vanille-sandwichkoekjes bevat 548 kcal, met 5,1 g eiwit, 80 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vanille-sandwichkoekjes?
50 g Vanille-sandwichkoekjes bevat 242 kcal, met 2,3 g eiwit, 35 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vanille-sandwichkoekjes?
150 g Vanille-sandwichkoekjes bevat 725 kcal, met 6,8 g eiwit, 106 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172737 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
