Weet wat er op je bord ligt
Vanille-sandwichkoekjes
Calorieën en voedingswaarden
met vulling van crème, verlaagd vetgehalte
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 423 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 76 g 28%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 38 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,03 mg 1%
- Folaat (B9) 93 µg 23%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 1,2 mg 0%
Mineralen
- Calcium 42 mg 3%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koper 0,08 mg 9%
- Seleen 17,6 µg 32%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4,2 g | 76 g | 10 g |
| 1 portie | 48 g | 203 | 2 g | 37 g | 5 g |
| 2 porties | 96 g | 406 | 4 g | 73 g | 10 g |
| ½ portie | 24 g | 102 | 1 g | 18 g | 2,5 g |
| 3 porties | 144 g | 609 | 6 g | 110 g | 15 g |
| 4 porties | 192 g | 812 | 8 g | 146 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,1 g | 38 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6,3 g | 114 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8,3 g | 152 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 190 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Glutenvrije vanille sandwichkoekjesglutenvrij, met vulling van crème493 kcal / 100 g
- Vanillesandwichkoekjecrèmevulling, vetarm423 kcal / 100 g
- Chocolade-sandwichcookiesmet vulling van crème, verlaagd vetgehalte436 kcal / 100 g
- Chocoladekoekjesandwichvanilleroomvulling, verlaagd vetgehalte, commercieel444 kcal / 100 g
- Chocolade sandwichkoekjesmet vulling van crème, regulier464 kcal / 100 g
- Glutenvrije vanillesandwichkoekjessage valley499 kcal / 100 g
- IJssandwichmet verlaagd vetgehalte, vanille, met koekje met chocoladesmaak186 kcal / 100 g
- Pindakaas sandwich crackerssandwich-type, gevuld met pindakaas, verlaagd vetgehalte437 kcal / 100 g
- Havermout sandwichkoekjesmet vulling van crème398 kcal / 100 g
- Vanille wafelkoekjelager vetgehalte441 kcal / 100 g
Vragen over Vanille-sandwichkoekjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vanille-sandwichkoekjes?
100 g Vanille-sandwichkoekjes bevat 423 kcal, met 4,2 g eiwit, 76 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (48 g) Vanille-sandwichkoekjes?
1 portie (48 g) Vanille-sandwichkoekjes bevat 203 kcal, met 2 g eiwit, 37 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (96 g) Vanille-sandwichkoekjes?
2 porties (96 g) Vanille-sandwichkoekjes bevat 406 kcal, met 4 g eiwit, 73 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (24 g) Vanille-sandwichkoekjes?
½ portie (24 g) Vanille-sandwichkoekjes bevat 102 kcal, met 1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (144 g) Vanille-sandwichkoekjes?
3 porties (144 g) Vanille-sandwichkoekjes bevat 609 kcal, met 6 g eiwit, 110 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (192 g) Vanille-sandwichkoekjes?
4 porties (192 g) Vanille-sandwichkoekjes bevat 812 kcal, met 8 g eiwit, 146 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vanille-sandwichkoekjes?
50 g Vanille-sandwichkoekjes bevat 212 kcal, met 2,1 g eiwit, 38 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vanille-sandwichkoekjes?
150 g Vanille-sandwichkoekjes bevat 635 kcal, met 6,3 g eiwit, 114 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171868 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
