Weet wat er op je bord ligt
Chocolade-sandwichcookies
Calorieën en voedingswaarden
met vulling van crème, verlaagd vetgehalte
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 436 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 73 g 27%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 2,9 g 15%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 41 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Vitamine K 16 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 68 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 22,1 mg 4%
Mineralen
- Calcium 0 mg 0%
- IJzer 3,2 mg 18%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koper 0,19 mg 21%
- Seleen 13,2 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 2,9 g | 73 g | 13 g |
| 1 portie | 34 g | 148 | 1 g | 25 g | 4,5 g |
| 2 porties | 68 g | 296 | 2 g | 50 g | 9 g |
| ½ portie | 17 g | 74 | 0,5 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 porties | 102 g | 445 | 3 g | 75 g | 14 g |
| 4 porties | 136 g | 593 | 4 g | 100 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 1,5 g | 37 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 4,4 g | 110 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 5,9 g | 147 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 7,4 g | 183 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocoladekoekjesandwichvanilleroomvulling, verlaagd vetgehalte, commercieel444 kcal / 100 g
- Vanille-sandwichkoekjesmet vulling van crème, verlaagd vetgehalte423 kcal / 100 g
- Vanillesandwichkoekjecrèmevulling, vetarm423 kcal / 100 g
- Chocoladechip-sandwichkoekjesmet crèmefulling425 kcal / 100 g
- Chocoladesandwichbiscuit met crèmevullingglutenvrij, chocoladesandwich, crèmevulling474 kcal / 100 g
- Glutenvrije chocolade sandwichkoekjesglutenvrij, met vulling van crème474 kcal / 100 g
- Sandwichkoekje met chocoladestukjescrèmevulling425 kcal / 100 g
- Pindakaas sandwich crackerssandwich-type, gevuld met pindakaas, verlaagd vetgehalte437 kcal / 100 g
- Chocolade- of suikerkoekjesandwichvulling in alle smaken, gemaakt met kokosolievet, commercieel495 kcal / 100 g
- Chocoladesandwichkoekjezoet, met crèmevulling, commercieel482 kcal / 100 g
Vragen over Chocolade-sandwichcookies
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolade-sandwichcookies?
100 g Chocolade-sandwichcookies bevat 436 kcal, met 2,9 g eiwit, 73 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (34 g) Chocolade-sandwichcookies?
1 portie (34 g) Chocolade-sandwichcookies bevat 148 kcal, met 1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (68 g) Chocolade-sandwichcookies?
2 porties (68 g) Chocolade-sandwichcookies bevat 296 kcal, met 2 g eiwit, 50 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (17 g) Chocolade-sandwichcookies?
½ portie (17 g) Chocolade-sandwichcookies bevat 74 kcal, met 0,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (102 g) Chocolade-sandwichcookies?
3 porties (102 g) Chocolade-sandwichcookies bevat 445 kcal, met 3 g eiwit, 75 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (136 g) Chocolade-sandwichcookies?
4 porties (136 g) Chocolade-sandwichcookies bevat 593 kcal, met 4 g eiwit, 100 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolade-sandwichcookies?
50 g Chocolade-sandwichcookies bevat 218 kcal, met 1,5 g eiwit, 37 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolade-sandwichcookies?
150 g Chocolade-sandwichcookies bevat 654 kcal, met 4,4 g eiwit, 110 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171841 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
