Weet wat er op je bord ligt

Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet

Calorieën en voedingswaarden

met vulling van crème, voor speciaal dieet

461
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten64 g
Vet22 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 461 kcal —
  • Eiwit 4,5 g 9%
  • Koolhydraten 64 g 23%
  • Vet 22 g 28%
  • Verzadigd vet 4 g 20%
  • Vezels 4,1 g 15%
  • Suikers 20 g —
  • Natrium 342 mg 15%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Vitamine K 5,4 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,52 mg 44%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamine B12 0,04 µg 2%
  • Choline 9,8 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 98 mg 8%
  • IJzer 4,7 mg 26%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 295 mg 6%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Koper 0,22 mg 24%
  • Mangaan 0,4 mg 18%
  • Seleen 3,7 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4614,5 g64 g22 g
1 portie28,4 g1311,3 g18 g6,3 g
2 porties56,7 g2612,6 g36 g13 g
½ portie14,2 g650,6 g9,1 g3,1 g
3 porties85,1 g3923,8 g54 g19 g
4 porties113,4 g5235,1 g73 g25 g
50 g50 g2312,3 g32 g11 g
150 g150 g6926,8 g96 g33 g
200 g200 g9229 g128 g44 g
250 g250 g115311 g160 g55 g

Vragen over Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet?

100 g Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet bevat 461 kcal, met 4,5 g eiwit, 64 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet?

1 portie (28,4 g) Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet bevat 131 kcal, met 1,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet?

2 porties (56,7 g) Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet bevat 261 kcal, met 2,6 g eiwit, 36 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet?

½ portie (14,2 g) Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet bevat 65 kcal, met 0,6 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet?

3 porties (85,1 g) Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet bevat 392 kcal, met 3,8 g eiwit, 54 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet?

4 porties (113,4 g) Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet bevat 523 kcal, met 5,1 g eiwit, 73 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet?

50 g Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet bevat 231 kcal, met 2,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet?

150 g Chocolade sandwichkoekjes voor speciale dieet bevat 692 kcal, met 6,8 g eiwit, 96 g koolhydraten en 33 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 172733 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels