Weet wat er op je bord ligt
Havermoutsandwichkoekje
Calorieën en voedingswaarden
havermoutsandwich, crèmevulling
398
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten53 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 398 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 53 g 19%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 5,2 g 26%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 31 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 15%
- Vitamine K 5,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 8,7 mg 2%
Mineralen
- Calcium 0 mg 0%
- IJzer 1,9 mg 10%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koper 0,14 mg 15%
- Mangaan 0,82 mg 36%
- Seleen 6,8 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Havermout sandwichkoekjesmet vulling van crème398 kcal / 100 g
- Sandwichkoekje met chocoladestukjescrèmevulling425 kcal / 100 g
- Crèmesandwichbiscuit477 kcal / 100 g
- Vanillesandwichkoekjeglutenvrij, vanillesandwich, crèmefulling493 kcal / 100 g
- Vanille-sandwichkoekjesmet vulling van crème483 kcal / 100 g
- Chocoladechip-sandwichkoekjesmet crèmefulling425 kcal / 100 g
- Chocoladekoekjesandwichextra vulling met room498 kcal / 100 g
- Suikerwafel-sandwichkoekje vulling van crème502 kcal / 100 g
- Chocoladesandwichbiscuit met crèmevullingglutenvrij, chocoladesandwich, crèmevulling474 kcal / 100 g
- Chocolade sandwichkoekjesmet vulling van crème, regulier464 kcal / 100 g
Vragen over Havermoutsandwichkoekje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermoutsandwichkoekje?
100 g Havermoutsandwichkoekje bevat 398 kcal, met 2,6 g eiwit, 53 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermoutsandwichkoekje?
50 g Havermoutsandwichkoekje bevat 199 kcal, met 1,3 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermoutsandwichkoekje?
150 g Havermoutsandwichkoekje bevat 597 kcal, met 3,9 g eiwit, 80 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havermoutsandwichkoekje?
200 g Havermoutsandwichkoekje bevat 796 kcal, met 5,2 g eiwit, 106 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havermoutsandwichkoekje?
250 g Havermoutsandwichkoekje bevat 995 kcal, met 6,5 g eiwit, 133 g koolhydraten en 46 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7261 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
