Weet wat er op je bord ligt
Oatmeal to go granolareep
Calorieën en voedingswaarden
ontbijtgranenreep, alle smaken, Quaker
390
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten65 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 390 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 65 g 24%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 5,3 g 19%
- Suikers 25 g —
- Natrium 254 mg 11%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,3 mg 15%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotheenzuur (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
- Choline 47,3 mg 9%
Mineralen
- Calcium 39,3 mg 3%
- IJzer 5,7 mg 32%
- Magnesium 70,4 mg 17%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koper 0,26 mg 29%
- Mangaan 1,7 mg 72%
- Seleen 0,02 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,6 g | 32 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 97 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 129 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 162 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Quaker Oatmeal To Go mueslireepalle smaken389 kcal / 100 g
- Met fruit gevulde granolareepontbijtgranenreep, alle smaken386 kcal / 100 g
- Haverreepgebakken457 kcal / 100 g
- Quaker Dipps mueslireep met alle smaken480 kcal / 100 g
- Zachte vezelrijke mueslireephaver en chocolade389 kcal / 100 g
- All Bran mueslireeprepen en snackbites, alle smaken, Kellogg's493 kcal / 100 g
- Zachte mueslireep met vruchtensmaakmet yoghurtoag401 kcal / 100 g
- Natuurlijke granola met appel veenbessen en amandelontbijtgranen, quaker418 kcal / 100 g
- Havervierkanten ontbijtgranenontbijtgranen, quaker379 kcal / 100 g
- Knapperige naturel mueslireep480 kcal / 100 g
Vragen over Oatmeal to go granolareep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Oatmeal to go granolareep?
100 g Oatmeal to go granolareep bevat 390 kcal, met 7,1 g eiwit, 65 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Oatmeal to go granolareep?
50 g Oatmeal to go granolareep bevat 195 kcal, met 3,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Oatmeal to go granolareep?
150 g Oatmeal to go granolareep bevat 585 kcal, met 11 g eiwit, 97 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Oatmeal to go granolareep?
200 g Oatmeal to go granolareep bevat 780 kcal, met 14 g eiwit, 129 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Oatmeal to go granolareep?
250 g Oatmeal to go granolareep bevat 975 kcal, met 18 g eiwit, 162 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6598 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
