Weet wat er op je bord ligt
Boston cream pie
Calorieën en voedingswaarden
commercieel bereid
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 252 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 36 g —
- Natrium 254 mg 11%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 3,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
- Choline 17,4 mg 3%
Mineralen
- Calcium 23 mg 2%
- IJzer 0,38 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 39 mg 1%
- Zink 0,16 mg 1%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 4,1 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 2,4 g | 42 g | 8,5 g |
| 1 portie | 28,4 g | 71 | 0,7 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 porties | 56,7 g | 143 | 1,4 g | 24 g | 4,8 g |
| ½ portie | 14,2 g | 36 | 0,3 g | 5,9 g | 1,2 g |
| 3 porties | 85,1 g | 214 | 2 g | 35 g | 7,2 g |
| 4 porties | 113,4 g | 286 | 2,7 g | 47 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,2 g | 21 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 3,6 g | 62 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 4,8 g | 83 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 6 g | 104 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Boston cream pie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Boston cream pie?
100 g Boston cream pie bevat 252 kcal, met 2,4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Boston cream pie?
1 portie (28,4 g) Boston cream pie bevat 71 kcal, met 0,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Boston cream pie?
2 porties (56,7 g) Boston cream pie bevat 143 kcal, met 1,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Boston cream pie?
½ portie (14,2 g) Boston cream pie bevat 36 kcal, met 0,3 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Boston cream pie?
3 porties (85,1 g) Boston cream pie bevat 214 kcal, met 2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Boston cream pie?
4 porties (113,4 g) Boston cream pie bevat 286 kcal, met 2,7 g eiwit, 47 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Boston cream pie?
50 g Boston cream pie bevat 126 kcal, met 1,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Boston cream pie?
150 g Boston cream pie bevat 378 kcal, met 3,6 g eiwit, 62 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172696 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
