Weet wat er op je bord ligt

Kalkoentaart

Calorieën en voedingswaarden

commercieel

186
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6 g
Koolhydraten18 g
Vet9,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 186 kcal —
  • Eiwit 6 g 12%
  • Koolhydraten 18 g 7%
  • Vet 9,3 g 12%
  • Verzadigd vet 3,6 g 18%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Natrium 430 mg 19%
  • Cholesterol 9 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 267 µg 30%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Folaat (B9) 27,6 µg 7%

Mineralen

  • Calcium 12 mg 1%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 80 mg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1866 g18 g9,3 g
50 g50 g933 g9,2 g4,7 g
150 g150 g2799 g28 g14 g
200 g200 g37212 g37 g19 g
250 g250 g46515 g46 g23 g

Vragen over Kalkoentaart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoentaart?

100 g Kalkoentaart bevat 186 kcal, met 6 g eiwit, 18 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoentaart?

50 g Kalkoentaart bevat 93 kcal, met 3 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoentaart?

150 g Kalkoentaart bevat 279 kcal, met 9 g eiwit, 28 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoentaart?

200 g Kalkoentaart bevat 372 kcal, met 12 g eiwit, 37 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoentaart?

250 g Kalkoentaart bevat 465 kcal, met 15 g eiwit, 46 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4078 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels