Weet wat er op je bord ligt

Kalkoenpastei

Calorieën en voedingswaarden

enkele korst, zelfgemaakt

205
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten15 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 205 kcal —
  • Eiwit 14 g 28%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 4,3 g 22%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 2,4 g —
  • Natrium 108 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 157 µg 17%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,77 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Biotine (B7) 1,8 µg 6%
  • Folaat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0,7 µg 29%

Mineralen

  • Calcium 70 mg 5%
  • IJzer 0,68 mg 4%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Kalium 253 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,14 mg 6%
  • Seleen 7 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g20514 g15 g10 g
50 g50 g1036,9 g7,5 g5,2 g
150 g150 g30821 g22 g16 g
200 g200 g41028 g30 g21 g
250 g250 g51335 g37 g26 g

Vragen over Kalkoenpastei

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenpastei?

100 g Kalkoenpastei bevat 205 kcal, met 14 g eiwit, 15 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenpastei?

50 g Kalkoenpastei bevat 103 kcal, met 6,9 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenpastei?

150 g Kalkoenpastei bevat 308 kcal, met 21 g eiwit, 22 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenpastei?

200 g Kalkoenpastei bevat 410 kcal, met 28 g eiwit, 30 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenpastei?

250 g Kalkoenpastei bevat 513 kcal, met 35 g eiwit, 37 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-639 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels