Weet wat er op je bord ligt
Biefstuk- en nierpastei
Calorieën en voedingswaarden
dubbele korst, zelfgemaakt
305
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten22 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 305 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 8,5 g 43%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 263 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Pantotheenzuur (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Biotine (B7) 7,5 µg 25%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Mineralen
- Calcium 53 mg 4%
- IJzer 2,5 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 2,7 mg 25%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,22 mg 10%
- Seleen 31 µg 56%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 15 g | 22 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 7,3 g | 11 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 22 g | 33 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 29 g | 44 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 37 g | 56 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Biefstuk- en nierpuddingzelfgemaakt210 kcal / 100 g
- Rundersteakpuddingzelfgemaakt207 kcal / 100 g
- Vleestaartbladerdeeg of zanddeeg, individueel, retail292 kcal / 100 g
- Hartige vleespastei met nier215 kcal / 100 g
- Vleespasteihuisgemaakt, gebraden414 kcal / 100 g
- Cornish pastyzelfgemaakt287 kcal / 100 g
- Stoofschotel met rundvlees en nierhuisgemaakt142 kcal / 100 g
- Kalkoenpasteienkele korst, zelfgemaakt205 kcal / 100 g
- Shepherd's piezelfgemaakt107 kcal / 100 g
- Zelfgemaakte mincemeat-taartmincemeat, zelfgemaakt, 2 korsten289 kcal / 100 g
Vragen over Biefstuk- en nierpastei
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Biefstuk- en nierpastei?
100 g Biefstuk- en nierpastei bevat 305 kcal, met 15 g eiwit, 22 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Biefstuk- en nierpastei?
50 g Biefstuk- en nierpastei bevat 153 kcal, met 7,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Biefstuk- en nierpastei?
150 g Biefstuk- en nierpastei bevat 458 kcal, met 22 g eiwit, 33 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Biefstuk- en nierpastei?
200 g Biefstuk- en nierpastei bevat 610 kcal, met 29 g eiwit, 44 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Biefstuk- en nierpastei?
250 g Biefstuk- en nierpastei bevat 763 kcal, met 37 g eiwit, 56 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: CoFID (UK) 19-629 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
