Weet wat er op je bord ligt
Vleestaart
Calorieën en voedingswaarden
bladerdeeg of zanddeeg, individueel, retail
292
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten26 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 292 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 26 g 9%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 7,9 g 40%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 346 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotheenzuur (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Biotine (B7) 1,5 µg 5%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
Mineralen
- Calcium 49 mg 4%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Seleen 4 µg 7%
- Jodium 3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,2 g | 26 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,6 g | 13 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 14 g | 38 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 18 g | 51 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 23 g | 64 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderpotpiediepvriesmaaltijd, bereid220 kcal / 100 g
- Vleesbroodje in bladerdeegvoorverpakt354 kcal / 100 g
- Biefstuk- en nierpasteidubbele korst, zelfgemaakt305 kcal / 100 g
- Cornish pastycommercieel278 kcal / 100 g
- Vleespastei298 kcal / 100 g
- Gehaktpasteiverwarmd, diepvriesproduct344 kcal / 100 g
- Steak-and-kidneypieenkele korst, zelfgemaakt243 kcal / 100 g
- Varkensvleespasteiindividueel370 kcal / 100 g
- Gehakttaartbereid volgens recept289 kcal / 100 g
- Pastei met rundvlees en aardappelongezouten145 kcal / 100 g
Vragen over Vleestaart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vleestaart?
100 g Vleestaart bevat 292 kcal, met 9,2 g eiwit, 26 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vleestaart?
50 g Vleestaart bevat 146 kcal, met 4,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vleestaart?
150 g Vleestaart bevat 438 kcal, met 14 g eiwit, 38 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vleestaart?
200 g Vleestaart bevat 584 kcal, met 18 g eiwit, 51 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vleestaart?
250 g Vleestaart bevat 730 kcal, met 23 g eiwit, 64 g koolhydraten en 44 g vet.
Bron: CoFID (UK) 18-506 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
