Weet wat er op je bord ligt

Vleestaart

Calorieën en voedingswaarden

bladerdeeg of zanddeeg, gezinsgrootte, retail

220
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten18 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 220 kcal —
  • Eiwit 8,9 g 18%
  • Koolhydraten 18 g 7%
  • Vet 13 g 17%
  • Verzadigd vet 5,5 g 28%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 332 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine E 0,77 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 1,4 µg 5%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,4 µg 17%

Mineralen

  • Calcium 41 mg 3%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 3 µg 5%
  • Jodium 3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2208,9 g18 g13 g
50 g50 g1104,5 g9,1 g6,5 g
150 g150 g33013 g27 g20 g
200 g200 g44018 g36 g26 g
250 g250 g55022 g45 g33 g

Vragen over Vleestaart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vleestaart?

100 g Vleestaart bevat 220 kcal, met 8,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vleestaart?

50 g Vleestaart bevat 110 kcal, met 4,5 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vleestaart?

150 g Vleestaart bevat 330 kcal, met 13 g eiwit, 27 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vleestaart?

200 g Vleestaart bevat 440 kcal, met 18 g eiwit, 36 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vleestaart?

250 g Vleestaart bevat 550 kcal, met 22 g eiwit, 45 g koolhydraten en 33 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-505 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels