Weet wat er op je bord ligt

Varkensvleespastei

Calorieën en voedingswaarden

individueel

370
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,9 g
Koolhydraten26 g
Vet26 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 370 kcal —
  • Eiwit 9,9 g 20%
  • Koolhydraten 26 g 9%
  • Vet 26 g 33%
  • Verzadigd vet 10 g 51%
  • Vezels 2,9 g 10%
  • Suikers 1,5 g —
  • Natrium 542 mg 24%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine E 2,1 mg 14%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Biotine (B7) 0,7 µg 2%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 53 mg 4%
  • IJzer 2,9 mg 16%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 2 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3709,9 g26 g26 g
50 g50 g1855 g13 g13 g
150 g150 g55515 g39 g39 g
200 g200 g74020 g51 g52 g
250 g250 g92525 g64 g65 g

Vragen over Varkensvleespastei

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvleespastei?

100 g Varkensvleespastei bevat 370 kcal, met 9,9 g eiwit, 26 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvleespastei?

50 g Varkensvleespastei bevat 185 kcal, met 5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvleespastei?

150 g Varkensvleespastei bevat 555 kcal, met 15 g eiwit, 39 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensvleespastei?

200 g Varkensvleespastei bevat 740 kcal, met 20 g eiwit, 51 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensvleespastei?

250 g Varkensvleespastei bevat 925 kcal, met 25 g eiwit, 64 g koolhydraten en 65 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-467 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels