Weet wat er op je bord ligt
Varkenskoteletten in mosterdroomsaus
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
263
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten1 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 263 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 19 g 25%
- Verzadigd vet 7,6 g 38%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 1 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 86 µg 10%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotheenzuur (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Biotine (B7) 2,9 µg 10%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 29 mg 2%
- IJzer 0,57 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 296 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,08 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,8 g | 0,5 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 1,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 39 g | 2,5 g | 49 g |
Vragen over Varkenskoteletten in mosterdroomsaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus?
100 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus bevat 263 kcal, met 16 g eiwit, 1 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus?
50 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus bevat 132 kcal, met 7,8 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus?
150 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus bevat 395 kcal, met 23 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus?
200 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus bevat 526 kcal, met 31 g eiwit, 2 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus?
250 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus bevat 658 kcal, met 39 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: CoFID (UK) 19-665 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
