Weet wat er op je bord ligt
Varkenskoteletten in mosterdroomsaus
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt, gewogen met bot
230
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten0,9 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 230 kcal —
- Eiwit 14 g 27%
- Koolhydraten 0,9 g 0%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 6,7 g 33%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 175 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 52 µg 6%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Biotine (B7) 2,5 µg 8%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 0,5 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 0,85 mg 8%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,07 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 14 g | 0,9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6,8 g | 0,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 20 g | 1,4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 27 g | 1,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 34 g | 2,3 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Varkenskoteletten in mosterdroomsaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus?
100 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus bevat 230 kcal, met 14 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus?
50 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus bevat 115 kcal, met 6,8 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus?
150 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus bevat 345 kcal, met 20 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus?
200 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus bevat 460 kcal, met 27 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus?
250 g Varkenskoteletten in mosterdroomsaus bevat 575 kcal, met 34 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: CoFID (UK) 19-666 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
