Weet wat er op je bord ligt

Cornish pasty

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

287
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,7 g
Koolhydraten28 g
Vet19 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 287 kcal —
  • Eiwit 6,7 g 13%
  • Koolhydraten 28 g 10%
  • Vet 19 g 25%
  • Verzadigd vet 7,1 g 35%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 2,3 g —
  • Natrium 131 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 174 µg 19%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 1,8 mg 12%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Biotine (B7) 0,7 µg 2%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 56 mg 4%
  • IJzer 0,85 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Kalium 217 mg 5%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 3 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2876,7 g28 g19 g
50 g50 g1443,4 g14 g9,6 g
150 g150 g43110 g42 g29 g
200 g200 g57413 g56 g38 g
250 g250 g71817 g70 g48 g

Vragen over Cornish pasty

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cornish pasty?

100 g Cornish pasty bevat 287 kcal, met 6,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cornish pasty?

50 g Cornish pasty bevat 144 kcal, met 3,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cornish pasty?

150 g Cornish pasty bevat 431 kcal, met 10 g eiwit, 42 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cornish pasty?

200 g Cornish pasty bevat 574 kcal, met 13 g eiwit, 56 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cornish pasty?

250 g Cornish pasty bevat 718 kcal, met 17 g eiwit, 70 g koolhydraten en 48 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-573 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels