Weet wat er op je bord ligt

Corned beef hash

Calorieën en voedingswaarden

164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten8,2 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 164 kcal —
  • Eiwit 8,7 g 17%
  • Koolhydraten 8,2 g 3%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 4,3 g 22%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 412 mg 18%
  • Cholesterol 32 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,9 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,04 mg 0%
  • Vitamine K 1,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,41 µg 17%
  • Choline 15,6 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 19 mg 1%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0 mg 0%
  • Seleen 7,5 µg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1648,7 g8,2 g10 g
1 portie425 g69737 g35 g44 g
2 porties850 g139474 g69 g87 g
½ portie212,5 g34919 g17 g22 g
3 porties1275 g2091111 g104 g131 g
4 porties1700 g2788148 g139 g174 g
50 g50 g824,4 g4,1 g5,1 g
150 g150 g24613 g12 g15 g
200 g200 g32818 g16 g21 g
250 g250 g41022 g20 g26 g

Vragen over Corned beef hash

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Corned beef hash?

100 g Corned beef hash bevat 164 kcal, met 8,7 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (425 g) Corned beef hash?

1 portie (425 g) Corned beef hash bevat 697 kcal, met 37 g eiwit, 35 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (850 g) Corned beef hash?

2 porties (850 g) Corned beef hash bevat 1394 kcal, met 74 g eiwit, 69 g koolhydraten en 87 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (212,5 g) Corned beef hash?

½ portie (212,5 g) Corned beef hash bevat 349 kcal, met 19 g eiwit, 17 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1275 g) Corned beef hash?

3 porties (1275 g) Corned beef hash bevat 2091 kcal, met 111 g eiwit, 104 g koolhydraten en 131 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1700 g) Corned beef hash?

4 porties (1700 g) Corned beef hash bevat 2788 kcal, met 148 g eiwit, 139 g koolhydraten en 174 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Corned beef hash?

50 g Corned beef hash bevat 82 kcal, met 4,4 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Corned beef hash?

150 g Corned beef hash bevat 246 kcal, met 13 g eiwit, 12 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27211400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels