Weet wat er op je bord ligt
zelfgemaakte wildpastei
Calorieën en voedingswaarden
wild, zelfgemaakt
381
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten35 g
Vet23 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 381 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 35 g 13%
- Vet 23 g 29%
- Verzadigd vet 7,9 g 40%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 3,4 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 625 µg 69%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,96 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Pantotheenzuur (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Biotine (B7) 12 µg 40%
- Folaat (B9) 75 µg 19%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Mineralen
- Calcium 64 mg 5%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 4 µg 7%
- Jodium 8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 12 g | 35 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,1 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 18 g | 52 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 24 g | 69 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 31 g | 87 g | 56 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vleespasteihuisgemaakt, gebraden414 kcal / 100 g
- Wildpatémet hertenvlees126 kcal / 100 g
- Huisgemaakte fruittaartfruit, met taartvulling, huisgemaakt277 kcal / 100 g
- Zelfgemaakte mincemeat-taartmincemeat, zelfgemaakt, 2 korsten289 kcal / 100 g
- Pasteihuisgemaakt, gebraden382 kcal / 100 g
- Shepherd's piezelfgemaakt107 kcal / 100 g
- Cottage piezelfgemaakt126 kcal / 100 g
- Huisgemaakte volkoren fruittaartfruit, volkoren, met taartvulling, huisgemaakt261 kcal / 100 g
- Hartige pastei met vlees-groentevullingzelfgemaakt191 kcal / 100 g
- Kalkoenpasteienkele korst, zelfgemaakt205 kcal / 100 g
Vragen over zelfgemaakte wildpastei
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g zelfgemaakte wildpastei?
100 g zelfgemaakte wildpastei bevat 381 kcal, met 12 g eiwit, 35 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g zelfgemaakte wildpastei?
50 g zelfgemaakte wildpastei bevat 191 kcal, met 6,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g zelfgemaakte wildpastei?
150 g zelfgemaakte wildpastei bevat 572 kcal, met 18 g eiwit, 52 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g zelfgemaakte wildpastei?
200 g zelfgemaakte wildpastei bevat 762 kcal, met 24 g eiwit, 69 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g zelfgemaakte wildpastei?
250 g zelfgemaakte wildpastei bevat 953 kcal, met 31 g eiwit, 87 g koolhydraten en 56 g vet.
Bron: CoFID (UK) 19-058 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
