Weet wat er op je bord ligt

Hoofdkaas

Calorieën en voedingswaarden

153
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 153 kcal —
  • Eiwit 12 g 25%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 12 g 15%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 750 mg 33%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 38 mg 3%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Kalium 85 mg 2%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,19 mg 21%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15312 g0 g12 g
50 g50 g776,2 g0 g5,8 g
150 g150 g23019 g0 g17 g
200 g200 g30625 g0 g23 g
250 g250 g38331 g0 g29 g

Vragen over Hoofdkaas

Wat is hoofdkaas precies?

Hoofdkaas is geen kaas: het is een koude vleesbereiding van gekookt varkensvlees, vaak met stukjes kopvlees, die opstijft in zijn eigen gelatine. De naam en samenstelling verschillen per streek en slager.

Hoe eet je hoofdkaas?

Snijd hoofdkaas koud in plakjes en eet die op brood, bijvoorbeeld met mosterd of augurk. Je kunt de plakjes ook serveren bij koude aardappelen of op een borrelplank.

Hoe maak je hoofdkaas zelf?

Laat stukken varkenskop of ander bindweefselrijk varkensvlees met ui, laurier en peperkorrels zacht koken tot het vlees makkelijk loskomt, meestal enkele uren. Pluk het vlees, zeef de bouillon, breng samen aan de kook en laat het mengsel in een vorm in de koelkast opstijven.

Hoe lang blijft hoofdkaas goed?

Bewaar hoofdkaas afgedekt in de koelkast en gebruik een aangesneden stuk binnen enkele dagen. Laat het niet langer dan twee uur buiten de koelkast staan; invriezen kan, maar maakt de gelei na ontdooien soms minder stevig.

Wat is het verschil tussen hoofdkaas en zult?

De namen worden geregeld door elkaar gebruikt, maar hoofdkaas is doorgaans een gelei-achtige bereiding van varkensvlees en zult kan grover of kruidiger zijn. Zult bevat per 100 g 184 kcal en 13,8 g eiwit; hoofdkaas bevat 153 kcal en 12 g eiwit.

Wat is het verschil tussen hoofdkaas en preskop?

Preskop is doorgaans een Vlaamse benaming voor een vergelijkbare gelei van gekookt varkensvlees, vaak met meer herkenbare stukken vlees. De recepten overlappen sterk; hoofdkaas bevat 12 g vet per 100 g en preskop 10,6 g.

Waarmee combineert hoofdkaas goed?

De frisse, zure smaak van augurk, zilveruitjes of mosterd snijdt mooi door de stevige gelei. Serveer het ook met roggebrood of zuurdesembrood.

Kun je hoofdkaas bakken?

Dat kan, maar de gelei smelt en de plakjes kunnen uit elkaar vallen. Bak ze kort in een goed hete koekenpan met een beetje vet en serveer meteen, bijvoorbeeld met gebakken aardappelen.

Bron: CoFID (UK) 19-115 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels