Weet wat er op je bord ligt
Zult van varkenskop
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 941 mg 41%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 1,1 µg 44%
- Choline 104 mg 19%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koper 0,12 mg 14%
- Seleen 0,1 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 portie | 28 g | 44 | 3,9 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porties | 56 g | 88 | 7,7 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ portie | 14 g | 22 | 1,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porties | 84 g | 132 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 4 porties | 112 g | 176 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,9 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 35 g | 0 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hoofdkaas303 kcal / 100 g
- Varkenskopworst216 kcal / 100 g
- Preskophushållssylta143 kcal / 100 g
- Zult184 kcal / 100 g
- Zure zultvarkensvlees ingelegd in azijn264 kcal / 100 g
- Hamhoofdkaas193 kcal / 100 g
- Presswurst203 kcal / 100 g
- Leverkaas304 kcal / 100 g
- Varkens- en kalfskopkaasbijv. pressylta305 kcal / 100 g
- Pork brawn217 kcal / 100 g
Vragen over Zult van varkenskop
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zult van varkenskop?
100 g Zult van varkenskop bevat 157 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28 g) Zult van varkenskop?
1 portie (28 g) Zult van varkenskop bevat 44 kcal, met 3,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56 g) Zult van varkenskop?
2 porties (56 g) Zult van varkenskop bevat 88 kcal, met 7,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14 g) Zult van varkenskop?
½ portie (14 g) Zult van varkenskop bevat 22 kcal, met 1,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (84 g) Zult van varkenskop?
3 porties (84 g) Zult van varkenskop bevat 132 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (112 g) Zult van varkenskop?
4 porties (112 g) Zult van varkenskop bevat 176 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zult van varkenskop?
50 g Zult van varkenskop bevat 79 kcal, met 6,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zult van varkenskop?
150 g Zult van varkenskop bevat 236 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171630 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
