Weet wat er op je bord ligt

Zult

Calorieën en voedingswaarden

184
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten3,2 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 184 kcal —
  • Eiwit 14 g 28%
  • Koolhydraten 3,2 g 1%
  • Vet 13 g 17%
  • Verzadigd vet 4,4 g 22%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 941 mg 41%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,9 µg 5%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,44 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 1,1 µg 44%

Mineralen

  • Calcium 16 mg 1%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 31 mg 1%
  • Zink 0,97 mg 9%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 7,4 µg 13%
  • Jodium 2,1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18414 g3,2 g13 g
50 g50 g926,9 g1,6 g6,5 g
150 g150 g27621 g4,7 g19 g
200 g200 g36828 g6,3 g26 g
250 g250 g46035 g7,9 g32 g

Vragen over Zult

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zult?

100 g Zult bevat 184 kcal, met 14 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zult?

50 g Zult bevat 92 kcal, met 6,9 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zult?

150 g Zult bevat 276 kcal, met 21 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zult?

200 g Zult bevat 368 kcal, met 28 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zult?

250 g Zult bevat 460 kcal, met 35 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 8400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels