Weet wat er op je bord ligt
Kip-champignontaart
Calorieën en voedingswaarden
enkele korst, zelfgemaakt
202
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten14 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 202 kcal —
- Eiwit 14 g 27%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 2 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,87 mg 6%
- Vitamine K 0,28 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Biotine (B7) 2,8 µg 9%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 67 mg 5%
- IJzer 0,45 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 8 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 14 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,8 g | 7,2 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 20 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 27 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 34 g | 36 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenpasteienkele korst, zelfgemaakt205 kcal / 100 g
- Kippentaipindividueel, gebakken288 kcal / 100 g
- Hartige taart met kip en groentenhuisgemaakt180 kcal / 100 g
- Kiptaartmet zout298 kcal / 100 g
- Kaas- en champignonflanzelfgemaakt282 kcal / 100 g
- Kiptaart met roomkaaszelfgemaakt, geroosterd199 kcal / 100 g
- Kippenpasteimet gestoofde borst, geroosterd, met zout354 kcal / 100 g
- Aardappel-kippasteizonder zout133 kcal / 100 g
- Steak-and-kidneypieenkele korst, zelfgemaakt243 kcal / 100 g
- Kip-aardappelpasteimet zout133 kcal / 100 g
Vragen over Kip-champignontaart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kip-champignontaart?
100 g Kip-champignontaart bevat 202 kcal, met 14 g eiwit, 14 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kip-champignontaart?
50 g Kip-champignontaart bevat 101 kcal, met 6,8 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kip-champignontaart?
150 g Kip-champignontaart bevat 303 kcal, met 20 g eiwit, 22 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kip-champignontaart?
200 g Kip-champignontaart bevat 404 kcal, met 27 g eiwit, 29 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kip-champignontaart?
250 g Kip-champignontaart bevat 505 kcal, met 34 g eiwit, 36 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: CoFID (UK) 19-559 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
