Weet wat er op je bord ligt

Kipnuggets

Calorieën en voedingswaarden

donker en lichte vlees, voorgekookt, bevroren, niet opgewarmd

268
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten14 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 268 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 17 g 22%
  • Verzadigd vet 3,6 g 18%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 0,7 g —
  • Natrium 540 mg 23%
  • Cholesterol 32 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 16 µg 2%
  • Vitamine C 0,4 mg 0%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 1,9 mg 13%
  • Vitamine K 10 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 3,3 mg 20%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folaat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamine B12 0,23 µg 10%
  • Choline 45,5 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 47 mg 4%
  • IJzer 0,95 mg 5%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 0,78 mg 7%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,31 mg 14%
  • Seleen 17 µg 31%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g26812 g15 g17 g
50 g50 g1346 g7,2 g8,7 g
150 g150 g40218 g22 g26 g
200 g200 g53624 g29 g35 g
250 g250 g67030 g36 g43 g

Vragen over Kipnuggets

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipnuggets?

100 g Kipnuggets bevat 268 kcal, met 12 g eiwit, 15 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipnuggets?

50 g Kipnuggets bevat 134 kcal, met 6 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipnuggets?

150 g Kipnuggets bevat 402 kcal, met 18 g eiwit, 22 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipnuggets?

200 g Kipnuggets bevat 536 kcal, met 24 g eiwit, 29 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipnuggets?

250 g Kipnuggets bevat 670 kcal, met 30 g eiwit, 36 g koolhydraten en 43 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7034 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels