Weet wat er op je bord ligt
Kipburger
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 292 kcal —
- Eiwit 14 g 29%
- Koolhydraten 12 g 5%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 0 g —
- Natrium 518 mg 23%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 11,1 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
- Choline 44,8 mg 8%
Mineralen
- Calcium 20 mg 2%
- IJzer 0,93 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 0,94 mg 9%
- Koper 0,21 mg 23%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 21,4 µg 39%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 14 g | 12 g | 20 g |
| 1 portie | 85 g | 248 | 12 g | 11 g | 17 g |
| 2 porties | 170 g | 496 | 24 g | 21 g | 34 g |
| ½ portie | 42,5 g | 124 | 6,1 g | 5,3 g | 8,5 g |
| 3 porties | 255 g | 745 | 37 g | 32 g | 51 g |
| 4 porties | 340 g | 993 | 49 g | 42 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,2 g | 6,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 22 g | 19 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 29 g | 25 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 36 g | 31 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gevogelteburgerrauw105 kcal / 100 g
- Gehaktballengehakt, gebakken, diepvriesproduct213 kcal / 100 g
- Kipnuggetslichte vlees, voorgekookt, bevroren, niet opgewarmd261 kcal / 100 g
- Runderhamburgerbevroren, geroosterd296 kcal / 100 g
- Kippenpaté289 kcal / 100 g
- Kipkinotaartbevroren maaltijd, bereid204 kcal / 100 g
- Viskoekjediepgevroren gekocht, bereid232 kcal / 100 g
- Kipfilet reepjesgepaneerd, rauw263 kcal / 100 g
- Gepaneerde kipnuggetsbevroren, rauw245 kcal / 100 g
Vragen over Kipburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipburger?
100 g Kipburger bevat 292 kcal, met 14 g eiwit, 12 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kipburger?
1 portie (85 g) Kipburger bevat 248 kcal, met 12 g eiwit, 11 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kipburger?
2 porties (170 g) Kipburger bevat 496 kcal, met 24 g eiwit, 21 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kipburger?
½ portie (42,5 g) Kipburger bevat 124 kcal, met 6,1 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kipburger?
3 porties (255 g) Kipburger bevat 745 kcal, met 37 g eiwit, 32 g koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kipburger?
4 porties (340 g) Kipburger bevat 993 kcal, met 49 g eiwit, 42 g koolhydraten en 68 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipburger?
50 g Kipburger bevat 146 kcal, met 7,2 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipburger?
150 g Kipburger bevat 438 kcal, met 22 g eiwit, 19 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171512 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
