Weet wat er op je bord ligt
Kipnuggets
Calorieën en voedingswaarden
donker en wit vlees, voorgekookt, bevroren, niet opnieuw opgewarmd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 268 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Vitamine K 10 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotheenzuur (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
- Choline 45,5 mg 8%
Mineralen
- Calcium 47 mg 4%
- IJzer 0,95 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0,78 mg 7%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,31 mg 14%
- Seleen 17 µg 31%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 15 g | 17 g |
| 1 portie | 87 g | 233 | 11 g | 13 g | 15 g |
| 2 porties | 174 g | 466 | 21 g | 25 g | 30 g |
| ½ portie | 43,5 g | 117 | 5,2 g | 6,3 g | 7,5 g |
| 3 porties | 261 g | 699 | 31 g | 38 g | 45 g |
| 4 porties | 348 g | 933 | 42 g | 50 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 7,2 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30 g | 36 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde kipnuggetsbevroren, rauw245 kcal / 100 g
- Kipnuggets met frietdiepvriesmaaltijd, hapklare brokken, opgewarmd184 kcal / 100 g
- Kip tendersgepaneerd, bevroren, bereid240 kcal / 100 g
- Visnuggetsgepaneerde kroket, voorverpakt255 kcal / 100 g
- Voorverpakte gepaneerde kroket-pluimveenuggetsvoorverpakt247 kcal / 100 g
- McDonald's Chicken McNuggets302 kcal / 100 g
- Kipfilet reepjesgepaneerd, gekookt, magnetron252 kcal / 100 g
- Kipkorngepaneerd, diepgevroren, onbereid293 kcal / 100 g
Vragen over Kipnuggets
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipnuggets?
100 g Kipnuggets bevat 268 kcal, met 12 g eiwit, 15 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (87 g) Kipnuggets?
1 portie (87 g) Kipnuggets bevat 233 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (174 g) Kipnuggets?
2 porties (174 g) Kipnuggets bevat 466 kcal, met 21 g eiwit, 25 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (43,5 g) Kipnuggets?
½ portie (43,5 g) Kipnuggets bevat 117 kcal, met 5,2 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (261 g) Kipnuggets?
3 porties (261 g) Kipnuggets bevat 699 kcal, met 31 g eiwit, 38 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (348 g) Kipnuggets?
4 porties (348 g) Kipnuggets bevat 933 kcal, met 42 g eiwit, 50 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipnuggets?
50 g Kipnuggets bevat 134 kcal, met 6 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipnuggets?
150 g Kipnuggets bevat 402 kcal, met 18 g eiwit, 22 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172111 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
