Weet wat er op je bord ligt
Instant havermout met dinosaurus-eieren
Calorieën en voedingswaarden
heet, droog, Quaker
400
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten70 g
Vet7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 400 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 70 g 26%
- Vet 7 g 9%
- Verzadigd vet 2,3 g 11%
- Vezels 6,2 g 22%
- Suikers 33 g —
- Natrium 508 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 170%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotheenzuur (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamine B6 0,61 mg 36%
- Folaat (B9) 67 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 184 mg 14%
- IJzer 13,5 mg 75%
- Magnesium 80 mg 19%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalium 234 mg 5%
- Zink 1,8 mg 17%
- Koper 0,23 mg 26%
- Mangaan 2,5 mg 110%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 7,9 g | 70 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4 g | 35 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 12 g | 105 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 16 g | 141 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 20 g | 176 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Quaker instant havermoutdinosaurus-eieren, bruine suiker, droog384 kcal / 100 g
- Quaker één minuut droge havermoutheet, één minuut, droog, quaker388 kcal / 100 g
- Snelle havermoutwarme graanpap, haver, droog, Quaker388 kcal / 100 g
- Instant havermout met cookies and creamheet, bereid, Quaker102 kcal / 100 g
- Instant havermout met appel en kaneelinstant, appel en kaneel, droog, quaker386 kcal / 100 g
- Weight Control kaneel instant havermoutinstant: weight control, kaneel, droog, quaker381 kcal / 100 g
- Havermout van één minuuthete graanproducten, haver, bereid, quaker83 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havermoutinstant: wild berry medley, droog, quaker386 kcal / 100 g
- Havervierkanten ontbijtgranenontbijtgranen, quaker379 kcal / 100 g
- Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermoutinstant: weight control, esdoorn en bruine suiker, droog, quaker382 kcal / 100 g
Vragen over Instant havermout met dinosaurus-eieren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Instant havermout met dinosaurus-eieren?
100 g Instant havermout met dinosaurus-eieren bevat 400 kcal, met 7,9 g eiwit, 70 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Instant havermout met dinosaurus-eieren?
50 g Instant havermout met dinosaurus-eieren bevat 200 kcal, met 4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Instant havermout met dinosaurus-eieren?
150 g Instant havermout met dinosaurus-eieren bevat 600 kcal, met 12 g eiwit, 105 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Instant havermout met dinosaurus-eieren?
200 g Instant havermout met dinosaurus-eieren bevat 800 kcal, met 16 g eiwit, 141 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Instant havermout met dinosaurus-eieren?
250 g Instant havermout met dinosaurus-eieren bevat 1000 kcal, met 20 g eiwit, 176 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5081 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
