Weet wat er op je bord ligt
Instant havermout met cookies and cream
Calorieën en voedingswaarden
heet, bereid, Quaker
102
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten16 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 102 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 6,3 g —
- Natrium 134 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 45,3 mg 3%
- IJzer 3,4 mg 19%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Fosfor 70,4 mg 6%
- Kalium 67,6 mg 1%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,65 mg 28%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,1 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,1 g | 8,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,2 g | 25 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 4,3 g | 33 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 5,4 g | 41 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Instant havercereal met cookies and creaminstant: cookies and cream, droog, Quaker412 kcal / 100 g
- Instant havermout met perzik en roomheet, bereid, quaker89 kcal / 100 g
- Snelle havermoutwarme graanpap, haver, droog, Quaker388 kcal / 100 g
- QUAKER instant havermoutbiologisch, regulier367 kcal / 100 g
- Havermout van één minuuthete graanproducten, haver, bereid, quaker83 kcal / 100 g
- Reguliere instant havermoutheet, bereid77 kcal / 100 g
- QUAKER instant havermout fruit en roomsmakenvariatie, suikerverlaagd376 kcal / 100 g
- Havermoutpapgrote vlokken, bereid, Quaker83 kcal / 100 g
- Weight Control kaneel instant havermoutinstant: weight control, kaneel, bereid, quaker96 kcal / 100 g
- Tarwezetmeelpap met appel en kaneelheet, instant, bereid66 kcal / 100 g
Vragen over Instant havermout met cookies and cream
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Instant havermout met cookies and cream?
100 g Instant havermout met cookies and cream bevat 102 kcal, met 2,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Instant havermout met cookies and cream?
50 g Instant havermout met cookies and cream bevat 51 kcal, met 1,1 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Instant havermout met cookies and cream?
150 g Instant havermout met cookies and cream bevat 153 kcal, met 3,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Instant havermout met cookies and cream?
200 g Instant havermout met cookies and cream bevat 204 kcal, met 4,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Instant havermout met cookies and cream?
250 g Instant havermout met cookies and cream bevat 255 kcal, met 5,4 g eiwit, 41 g koolhydraten en 6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5195 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
