Weet wat er op je bord ligt
Corn Pops ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
kant-en-klaar, kellogg's
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 386 kcal —
- Eiwit 4,8 g 10%
- Koolhydraten 82 g 30%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 7,1 g 25%
- Suikers 36 g —
- Natrium 521 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 4,9 µg 25%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Thiamine (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,88 mg 52%
- Biotine (B7) 1,8 µg 6%
- Folaat (B9) 62,3 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 17,1 mg 95%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 48 mg 4%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koper 0,09 mg 9%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 2,3 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 4,8 g | 82 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,4 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 7,1 g | 124 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 9,5 g | 165 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 12 g | 206 g | 3,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cornflakeskant-en-klaar, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Froot Loops ontbijtgranenklaar om te eten, kellogg's396 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenklaar om te eten, kellogg's380 kcal / 100 g
- Corn Bursts ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar385 kcal / 100 g
- Kellogg's Honey Pops ontbijtgranen384 kcal / 100 g
- Rice Krispies ontbijtgranenkellogg's, klaar voor consumptie393 kcal / 100 g
- Kellogg's Coco Pops-ontbijtgranen386 kcal / 100 g
- Crispix ontbijtgranenklaar voor consumptie, kellogg's399 kcal / 100 g
- Krave ontbijtgranenkellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
- Raisin Bran ontbijtgranenklaar voor consumptie314 kcal / 100 g
Vragen over Corn Pops ontbijtgranen
Hoe voorkom je dat Corn Pops zompig worden in melk?
Doe de melk pas vlak voor het eten bij de Corn Pops en schenk liever een kleine hoeveelheid in. Zo blijven ze langer knapperig.
Hoe bewaar je Corn Pops nadat de verpakking open is?
Vouw de binnenzak goed dicht of doe de ontbijtgranen in een luchtdichte voorraadbus. Bewaar ze droog en uit de buurt van warmte; vocht maakt ze snel slap.
Kun je Corn Pops met yoghurt eten?
Ja, schep ze vlak voor het eten over yoghurt, zodat ze knapperig blijven. Vers fruit, zoals banaan of aardbeien, past er goed bij.
Waarmee kun je Corn Pops vervangen?
Voor een vergelijkbare knapperige kom kun je cornflakes of Rice Krispies nemen. Kies cornflakes als je wat meer eiwit wilt; Rice Krispies zijn doorgaans minder vezelrijk.
Zijn Corn Pops vezelrijker dan cornflakes?
Ja. Corn Pops bevatten 7,1 g vezels per 100 g, tegenover 4,19 g in cornflakes.
Welke voedingsstoffen springen eruit in Corn Pops?
Corn Pops zijn een bron van ijzer: ze bevatten 17,1 mg per 100 g. Ze bevatten ook veel vitamine B1, maar dat maakt ze niet automatisch een volwaardig ontbijt.
Bron: Canadian Nutrient File 1268 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
