Weet wat er op je bord ligt
Cinnamon Toast Crunch ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie, general mills
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 422 kcal —
- Eiwit 6 g 12%
- Koolhydraten 70 g 26%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 6,6 g 23%
- Suikers 31 g —
- Natrium 748 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 10,3 mg 64%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,84 mg 50%
- Folaat (B9) 122 µg 30%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 387 mg 30%
- IJzer 14,1 mg 78%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 2 mg 86%
- Seleen 3,2 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 6 g | 70 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3 g | 35 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 9 g | 105 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 12 g | 140 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 15 g | 176 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- French Toast Crunch ontbijtgranenklaar om te eten, general mills385 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar425 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills409 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch ontbijtgranenkant-en-klare ontbijtgranen, quaker382 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills387 kcal / 100 g
- Honey Nut Chex ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills393 kcal / 100 g
- Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranenklaar om te eten383 kcal / 100 g
- Golden Grahams ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills378 kcal / 100 g
- Cheerios ontbijtgranengeneral mills, klaar voor consumptie372 kcal / 100 g
- General Mills Lucky Charms ontbijtgranenklaar voor consumptie389 kcal / 100 g
Vragen over Cinnamon Toast Crunch ontbijtgranen
Hoe eet je Cinnamon Toast Crunch ontbijtgranen het lekkerst?
Schenk er koude melk over en eet ze meteen: zo blijven de vierkante, kaneelsuikerachtige stukjes knapperig. Je kunt ze ook als droge snack eten.
Kun je Cinnamon Toast Crunch ontbijtgranen gebruiken als topping?
Ja. Verkruimel ze vlak voor het serveren over yoghurt, ijs of een kom havermout; dan blijft de crunch behouden. Ze passen ook als krokant laagje op wentelteefjes.
Hoe bewaar je Cinnamon Toast Crunch ontbijtgranen?
Bewaar de ontbijtgranen na openen in een goed afgesloten voorraadbus op een koele, droge plek. Sluit de verpakking direct na het uitschenken, want vocht maakt de stukjes snel zacht.
Kun je Cinnamon Toast Crunch ontbijtgranen fijnmaken voor een bodem?
Ja: maal of verkruimel ze en meng ze met gesmolten boter voor een zoete bodem voor bijvoorbeeld een cheesecake. Druk het mengsel stevig aan en laat het opstijven in de koelkast.
Hoe verschillen Cinnamon Toast Crunch en French Toast Crunch?
Cinnamon Toast Crunch levert 422 kcal per 100 g, tegenover 385 kcal in French Toast Crunch. De eerste bevat ook meer vet: 13 g tegenover 3,47 g.
Bevatten Cinnamon Toast Crunch ontbijtgranen ijzer?
Ja, ze bevatten veel ijzer: 14,1 mg per 100 g. Dat komt vooral doordat ontbijtgranen vaak met ijzer worden verrijkt.
Bevatten Cinnamon Toast Crunch ontbijtgranen veel suiker?
Ze bevatten 31 g suiker per 100 g. Houd er rekening mee dat melk de ontbijtgranen niet minder zoet maakt; naturel yoghurt geeft een minder zoete combinatie.
Bron: Canadian Nutrient File 1262 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
