Weet wat er op je bord ligt
Cinnamon Toasters ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
malt-o-meal, kant-en-klaar
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 425 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 73 g 27%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 1,9 g 9%
- Vezels 5 g 18%
- Suikers 33 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 498 µg 55%
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine D 3,3 µg 16%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavine (B2) 1,4 mg 108%
- Niacine (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamine B6 1,7 mg 98%
- Folaat (B9) 667 µg 167%
- Vitamine B12 5 µg 208%
- Choline 16,1 mg 3%
Mineralen
- Calcium 333 mg 26%
- IJzer 30 mg 167%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 12,5 mg 114%
- Koper 0,13 mg 15%
- Seleen 25,3 µg 46%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 3,3 g | 73 g | 12 g |
| 1 portie | 30 g | 128 | 1 g | 22 g | 3,6 g |
| 2 porties | 60 g | 255 | 2 g | 44 g | 7,2 g |
| ½ portie | 15 g | 64 | 0,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porties | 90 g | 383 | 3 g | 66 g | 11 g |
| 4 porties | 120 g | 510 | 4 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,7 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 5 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 6,6 g | 147 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 8,3 g | 183 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cinnamon Toast Crunch ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills422 kcal / 100 g
- Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranenklaar om te eten383 kcal / 100 g
- French Toast Crunch ontbijtgranenklaar om te eten, general mills385 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch ontbijtgranenkant-en-klare ontbijtgranen, quaker382 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills409 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie387 kcal / 100 g
- Havervierkanten ontbijtgranen met kaneelontbijtgranen, quaker379 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie389 kcal / 100 g
- Raisin Bran ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie342 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners ontbijtgranenklaar voor consumptie, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
Vragen over Cinnamon Toasters ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cinnamon Toasters ontbijtgranen?
100 g Cinnamon Toasters ontbijtgranen bevat 425 kcal, met 3,3 g eiwit, 73 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (30 g) Cinnamon Toasters ontbijtgranen?
1 portie (30 g) Cinnamon Toasters ontbijtgranen bevat 128 kcal, met 1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (60 g) Cinnamon Toasters ontbijtgranen?
2 porties (60 g) Cinnamon Toasters ontbijtgranen bevat 255 kcal, met 2 g eiwit, 44 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (15 g) Cinnamon Toasters ontbijtgranen?
½ portie (15 g) Cinnamon Toasters ontbijtgranen bevat 64 kcal, met 0,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (90 g) Cinnamon Toasters ontbijtgranen?
3 porties (90 g) Cinnamon Toasters ontbijtgranen bevat 383 kcal, met 3 g eiwit, 66 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (120 g) Cinnamon Toasters ontbijtgranen?
4 porties (120 g) Cinnamon Toasters ontbijtgranen bevat 510 kcal, met 4 g eiwit, 88 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cinnamon Toasters ontbijtgranen?
50 g Cinnamon Toasters ontbijtgranen bevat 213 kcal, met 1,7 g eiwit, 37 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cinnamon Toasters ontbijtgranen?
150 g Cinnamon Toasters ontbijtgranen bevat 638 kcal, met 5 g eiwit, 110 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174646 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
