Weet wat er op je bord ligt
Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
malt-o-meal, kant-en-klaar
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 397 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 87 g 32%
- Vet 3,4 g 4%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 43 g —
- Natrium 534 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 776 µg 86%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 3,4 µg 17%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 114%
- Niacine (B3) 17,2 mg 108%
- Vitamine B6 1,7 mg 101%
- Folaat (B9) 345 µg 86%
- Vitamine B12 5,2 µg 215%
- Choline 3,4 mg 1%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 6,2 mg 35%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 6 mg 54%
- Koper 0,16 mg 18%
- Seleen 8,7 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,2 g | 87 g | 3,4 g |
| 1 portie | 29 g | 115 | 1,2 g | 25 g | 1 g |
| 2 porties | 58 g | 230 | 2,4 g | 50 g | 2 g |
| ½ portie | 14,5 g | 58 | 0,6 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porties | 87 g | 345 | 3,6 g | 76 g | 3 g |
| 4 porties | 116 g | 461 | 4,8 g | 101 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,1 g | 43 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 6,2 g | 130 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 8,3 g | 174 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 10 g | 217 g | 8,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fruity Dyno-Bites ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie404 kcal / 100 g
- Coco-Roos ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie389 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar392 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal chocoladeontbijtgranendroog363 kcal / 100 g
- Crispy Rice ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar346 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie387 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie389 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal-chocoladegranenbereid met water, zonder zout47 kcal / 100 g
- Colossal Crunch ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar401 kcal / 100 g
Vragen over Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen?
100 g Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 397 kcal, met 4,2 g eiwit, 87 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (29 g) Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen?
1 portie (29 g) Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 115 kcal, met 1,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (58 g) Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen?
2 porties (58 g) Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 230 kcal, met 2,4 g eiwit, 50 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,5 g) Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen?
½ portie (14,5 g) Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 58 kcal, met 0,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (87 g) Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen?
3 porties (87 g) Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 345 kcal, met 3,6 g eiwit, 76 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (116 g) Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen?
4 porties (116 g) Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 461 kcal, met 4,8 g eiwit, 101 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen?
50 g Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 199 kcal, met 2,1 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen?
150 g Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 596 kcal, met 6,2 g eiwit, 130 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174647 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
