Weet wat er op je bord ligt
Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
malt-o-meal, klaar voor consumptie
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 404 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 89 g 32%
- Vet 3,2 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 43 g —
- Natrium 630 mg 27%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1090 µg 121%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 4,9 µg 25%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,5 mg 122%
- Riboflavine (B2) 2,5 mg 193%
- Niacine (B3) 26,5 mg 166%
- Pantotheenzuur (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamine B6 2,7 mg 161%
- Folaat (B9) 496 µg 124%
- Vitamine B12 6,9 µg 288%
- Choline 3,4 mg 1%
Mineralen
- Calcium 3 mg 0%
- IJzer 7,6 mg 42%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 76 mg 2%
- Zink 6 mg 54%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,63 mg 27%
- Seleen 9 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 3,9 g | 89 g | 3,2 g |
| 1 portie | 27 g | 109 | 1,1 g | 24 g | 0,9 g |
| 2 porties | 54 g | 218 | 2,1 g | 48 g | 1,7 g |
| ½ portie | 13,5 g | 55 | 0,5 g | 12 g | 0,4 g |
| 3 porties | 81 g | 327 | 3,2 g | 72 g | 2,6 g |
| 4 porties | 108 g | 436 | 4,2 g | 96 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2 g | 45 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 5,9 g | 134 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 7,8 g | 178 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 9,8 g | 223 g | 7,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cocoa Dyno-Bites ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar397 kcal / 100 g
- Tootie Fruities ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie391 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie389 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie387 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar392 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners ontbijtgranenklaar voor consumptie, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Frosted Mini Spooners ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie354 kcal / 100 g
- Crispy Rice ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar346 kcal / 100 g
- Berry Colossal Crunch ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar396 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles ontbijtgranenpost, kant-en-klaar402 kcal / 100 g
Vragen over Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen?
100 g Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 404 kcal, met 3,9 g eiwit, 89 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (27 g) Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen?
1 portie (27 g) Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 109 kcal, met 1,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (54 g) Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen?
2 porties (54 g) Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 218 kcal, met 2,1 g eiwit, 48 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (13,5 g) Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen?
½ portie (13,5 g) Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 55 kcal, met 0,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (81 g) Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen?
3 porties (81 g) Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 327 kcal, met 3,2 g eiwit, 72 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (108 g) Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen?
4 porties (108 g) Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 436 kcal, met 4,2 g eiwit, 96 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen?
50 g Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 202 kcal, met 2 g eiwit, 45 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen?
150 g Fruity Dyno-Bites ontbijtgranen bevat 606 kcal, met 5,9 g eiwit, 134 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173001 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
