Weet wat er op je bord ligt
General Mills Lucky Charms ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie
389
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten78 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 389 kcal —
- Eiwit 7,5 g 15%
- Koolhydraten 78 g 28%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 5,1 g 18%
- Suikers 38 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,7 mg 41%
- Biotine (B7) 8,9 µg 30%
- Folaat (B9) 96,3 µg 24%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 380 mg 29%
- IJzer 16,5 mg 92%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosfor 257 mg 21%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koper 0,21 mg 24%
- Mangaan 2,2 mg 94%
- Seleen 25,4 µg 46%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,5 g | 78 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,7 g | 39 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 11 g | 118 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 157 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 196 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Apple Cinnamon Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills409 kcal / 100 g
- Cheerios ontbijtgranengeneral mills, klaar voor consumptie372 kcal / 100 g
- French Toast Crunch ontbijtgranenklaar om te eten, general mills385 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills398 kcal / 100 g
- Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills397 kcal / 100 g
- Cinnamon Toast Crunch ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills422 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills389 kcal / 100 g
- Count Chocula ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills395 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills387 kcal / 100 g
- Honey Nut Chex ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills393 kcal / 100 g
Vragen over General Mills Lucky Charms ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g General Mills Lucky Charms ontbijtgranen?
100 g General Mills Lucky Charms ontbijtgranen bevat 389 kcal, met 7,5 g eiwit, 78 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g General Mills Lucky Charms ontbijtgranen?
50 g General Mills Lucky Charms ontbijtgranen bevat 195 kcal, met 3,7 g eiwit, 39 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g General Mills Lucky Charms ontbijtgranen?
150 g General Mills Lucky Charms ontbijtgranen bevat 584 kcal, met 11 g eiwit, 118 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g General Mills Lucky Charms ontbijtgranen?
200 g General Mills Lucky Charms ontbijtgranen bevat 778 kcal, met 15 g eiwit, 157 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g General Mills Lucky Charms ontbijtgranen?
250 g General Mills Lucky Charms ontbijtgranen bevat 973 kcal, met 19 g eiwit, 196 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1259 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
