Weet wat er op je bord ligt
Multigrain Cheerios ontbijtgraan
Calorieën en voedingswaarden
kant-en-klaar, general mills
398
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten72 g
Vet4,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 398 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 4,2 g 5%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 9 g 32%
- Suikers 19 g —
- Natrium 485 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,78 mg 46%
- Folaat (B9) 110 µg 27%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 367 mg 28%
- IJzer 16,1 mg 90%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosfor 286 mg 23%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,23 mg 25%
- Mangaan 2,1 mg 92%
- Seleen 11,9 µg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8,5 g | 72 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,3 g | 36 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 108 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 144 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 21 g | 180 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills397 kcal / 100 g
- Cheerios ontbijtgranengeneral mills, klaar voor consumptie372 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills387 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills409 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills389 kcal / 100 g
- Meergranen ontbijtgranennature's path, kant-en-klaar380 kcal / 100 g
- Volkoren Cheeriosmet suiker, verrijkt, bijv.379 kcal / 100 g
- Honey Nut Chex ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills393 kcal / 100 g
- French Toast Crunch ontbijtgranenklaar om te eten, general mills385 kcal / 100 g
- Fibre 1 ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills344 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain Cheerios ontbijtgraan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain Cheerios ontbijtgraan?
100 g Multigrain Cheerios ontbijtgraan bevat 398 kcal, met 8,5 g eiwit, 72 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain Cheerios ontbijtgraan?
50 g Multigrain Cheerios ontbijtgraan bevat 199 kcal, met 4,3 g eiwit, 36 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain Cheerios ontbijtgraan?
150 g Multigrain Cheerios ontbijtgraan bevat 597 kcal, met 13 g eiwit, 108 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain Cheerios ontbijtgraan?
200 g Multigrain Cheerios ontbijtgraan bevat 796 kcal, met 17 g eiwit, 144 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain Cheerios ontbijtgraan?
250 g Multigrain Cheerios ontbijtgraan bevat 995 kcal, met 21 g eiwit, 180 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1295 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
