Weet wat er op je bord ligt
Meergranen ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
nature's path, kant-en-klaar
380
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten62 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 380 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 62 g 23%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 17 g 60%
- Suikers 13 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,43 µg 0%
- Vitamine C 0,05 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Folaat (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 46,6 mg 4%
- IJzer 5,9 mg 33%
- Kalium 567 mg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 62 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,7 g | 31 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 17 g | 93 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 23 g | 124 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 155 g | 9,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Quaker Life meergranen ontbijtgranenklaar om te eten390 kcal / 100 g
- Nature's Path Whole O's ontbijtgranenklaar om te eten400 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranenklaar voor consumptie341 kcal / 100 g
- Haverhapjesnature's path, klaar voor consumptie382 kcal / 100 g
- Crispy Rice ontbijtgranenklaar voor consumptie, nature's path379 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills398 kcal / 100 g
- Speltvlokkenklaar voor consumptie, nature's path374 kcal / 100 g
- Biologische Flax Plus vlokken ontbijtgranennature's path, klaar voor consumptie350 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch ontbijtgranenflax plus, klaar om te eten, nature's path460 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch ontbijtgranenflax plus, klaar voor consumptie, nature's path397 kcal / 100 g
Vragen over Meergranen ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meergranen ontbijtgranen?
100 g Meergranen ontbijtgranen bevat 380 kcal, met 12 g eiwit, 62 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meergranen ontbijtgranen?
50 g Meergranen ontbijtgranen bevat 190 kcal, met 5,7 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meergranen ontbijtgranen?
150 g Meergranen ontbijtgranen bevat 570 kcal, met 17 g eiwit, 93 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meergranen ontbijtgranen?
200 g Meergranen ontbijtgranen bevat 760 kcal, met 23 g eiwit, 124 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meergranen ontbijtgranen?
250 g Meergranen ontbijtgranen bevat 950 kcal, met 29 g eiwit, 155 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6848 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
