Weet wat er op je bord ligt
Haverhapjes
Calorieën en voedingswaarden
nature's path, klaar voor consumptie
382
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten70 g
Vet4,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 382 kcal —
- Eiwit 8,7 g 17%
- Koolhydraten 70 g 26%
- Vet 4,6 g 6%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 8,2 g 29%
- Suikers 15 g —
- Natrium 392 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,7 µg 0%
- Vitamine C 0,22 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 23,4 mg 2%
- IJzer 2,6 mg 14%
- Kalium 265 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,7 g | 70 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 105 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 18 g | 140 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 22 g | 175 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nature's Path Whole O's ontbijtgranenklaar om te eten400 kcal / 100 g
- Meergranen ontbijtgranennature's path, kant-en-klaar380 kcal / 100 g
- Crispy Rice ontbijtgranenklaar voor consumptie, nature's path379 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage O's ontbijtgranenkant-en-klaar399 kcal / 100 g
- Speltvlokkenklaar voor consumptie, nature's path374 kcal / 100 g
- Biologische Flax Plus vlokken ontbijtgranennature's path, klaar voor consumptie350 kcal / 100 g
- Havervierkanten ontbijtgranenontbijtgranen, quaker379 kcal / 100 g
- Havervierkantjesquaker, klaar voor consumptie380 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola ontbijtgranenklaar voor consumptie, nature's path467 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch ontbijtgranenflax plus, klaar om te eten, nature's path460 kcal / 100 g
Vragen over Haverhapjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Haverhapjes?
100 g Haverhapjes bevat 382 kcal, met 8,7 g eiwit, 70 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Haverhapjes?
50 g Haverhapjes bevat 191 kcal, met 4,4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Haverhapjes?
150 g Haverhapjes bevat 573 kcal, met 13 g eiwit, 105 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Haverhapjes?
200 g Haverhapjes bevat 764 kcal, met 18 g eiwit, 140 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Haverhapjes?
250 g Haverhapjes bevat 955 kcal, met 22 g eiwit, 175 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6833 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels