Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 382 kcal —
  • Eiwit 8,7 g 17%
  • Koolhydraten 70 g 26%
  • Vet 4,6 g 6%
  • Verzadigd vet 0,9 g 4%
  • Vezels 8,2 g 29%
  • Suikers 15 g —
  • Natrium 392 mg 17%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,7 µg 0%
  • Vitamine C 0,22 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 23,4 mg 2%
  • IJzer 2,6 mg 14%
  • Kalium 265 mg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3828,7 g70 g4,6 g
50 g50 g1914,4 g35 g2,3 g
150 g150 g57313 g105 g7 g
200 g200 g76418 g140 g9,3 g
250 g250 g95522 g175 g12 g

Vragen over Haverhapjes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Haverhapjes?

100 g Haverhapjes bevat 382 kcal, met 8,7 g eiwit, 70 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Haverhapjes?

50 g Haverhapjes bevat 191 kcal, met 4,4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Haverhapjes?

150 g Haverhapjes bevat 573 kcal, met 13 g eiwit, 105 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Haverhapjes?

200 g Haverhapjes bevat 764 kcal, met 18 g eiwit, 140 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Haverhapjes?

250 g Haverhapjes bevat 955 kcal, met 22 g eiwit, 175 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 6833 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels