Weet wat er op je bord ligt
Nature's Path Heritage O's ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
kant-en-klaar
399
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten70 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 399 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 70 g 25%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 9,7 g 35%
- Suikers 12 g —
- Natrium 334 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 32 mg 2%
- IJzer 3,7 mg 20%
- Magnesium 111 mg 26%
- Fosfor 343 mg 27%
- Kalium 391 mg 8%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koper 0,35 mg 38%
- Mangaan 3,3 mg 144%
- Seleen 72,2 µg 131%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 12 g | 70 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,8 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 17 g | 105 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 23 g | 140 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 29 g | 175 g | 9,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nature's Path Whole O's ontbijtgranenklaar om te eten400 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranenklaar voor consumptie341 kcal / 100 g
- Haverhapjesnature's path, klaar voor consumptie382 kcal / 100 g
- Meergranen ontbijtgranennature's path, kant-en-klaar380 kcal / 100 g
- Biologische Flax Plus vlokken ontbijtgranennature's path, klaar voor consumptie350 kcal / 100 g
- Crispy Rice ontbijtgranenklaar voor consumptie, nature's path379 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Breakfast O's ontbijtgranenklaar om te eten402 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honest O's ontbijtgranenkant-en-klaar361 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola ontbijtgranenklaar voor consumptie, nature's path467 kcal / 100 g
- Toasted Oat O's ontbijtgranenklaar voor consumptie, president's choice397 kcal / 100 g
Vragen over Nature's Path Heritage O's ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nature's Path Heritage O's ontbijtgranen?
100 g Nature's Path Heritage O's ontbijtgranen bevat 399 kcal, met 12 g eiwit, 70 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nature's Path Heritage O's ontbijtgranen?
50 g Nature's Path Heritage O's ontbijtgranen bevat 200 kcal, met 5,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nature's Path Heritage O's ontbijtgranen?
150 g Nature's Path Heritage O's ontbijtgranen bevat 599 kcal, met 17 g eiwit, 105 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nature's Path Heritage O's ontbijtgranen?
200 g Nature's Path Heritage O's ontbijtgranen bevat 798 kcal, met 23 g eiwit, 140 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nature's Path Heritage O's ontbijtgranen?
250 g Nature's Path Heritage O's ontbijtgranen bevat 998 kcal, met 29 g eiwit, 175 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1339 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
