Weet wat er op je bord ligt
Toasted Oat O's ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie, president's choice
397
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten80 g
Vet3,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 397 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 80 g 29%
- Vet 3,9 g 5%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 4,2 g 15%
- Suikers 41 g —
- Natrium 541 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 167%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Folaat (B9) 79 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 268 mg 21%
- IJzer 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koper 0,23 mg 26%
- Mangaan 1,8 mg 78%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,4 g | 80 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,7 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 119 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 15 g | 159 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 199 g | 9,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Toasted O's ontbijtgranenklaar voor consumptie, president's choice393 kcal / 100 g
- Toasted Oats ontbijtgranenklaar voor consumptie, selection382 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's ontbijtgranenmom's best, klaar voor consumptie388 kcal / 100 g
- On Track ontbijtgranenpresident's choice, kant-en-klaar386 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenklaar voor consumptie, licht geroosterd, president's choice421 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills387 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage O's ontbijtgranenkant-en-klaar399 kcal / 100 g
- Nature's Path Whole O's ontbijtgranenklaar om te eten400 kcal / 100 g
- President's Choice Organics Wheat Squares ontbijtgranenklaar om te eten360 kcal / 100 g
- Cornflakeskant-en-klaar, president's choice398 kcal / 100 g
Vragen over Toasted Oat O's ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Toasted Oat O's ontbijtgranen?
100 g Toasted Oat O's ontbijtgranen bevat 397 kcal, met 7,4 g eiwit, 80 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Toasted Oat O's ontbijtgranen?
50 g Toasted Oat O's ontbijtgranen bevat 199 kcal, met 3,7 g eiwit, 40 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Toasted Oat O's ontbijtgranen?
150 g Toasted Oat O's ontbijtgranen bevat 596 kcal, met 11 g eiwit, 119 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Toasted Oat O's ontbijtgranen?
200 g Toasted Oat O's ontbijtgranen bevat 794 kcal, met 15 g eiwit, 159 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Toasted Oat O's ontbijtgranen?
250 g Toasted Oat O's ontbijtgranen bevat 993 kcal, met 19 g eiwit, 199 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1387 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
