Weet wat er op je bord ligt
Toasted O's ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie, president's choice
393
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten69 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 393 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 8,3 g 30%
- Suikers 4 g —
- Natrium 830 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 167%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Folaat (B9) 79 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 440 mg 34%
- IJzer 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 367 mg 29%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 3,5 mg 32%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 69 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,5 g | 34 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 17 g | 103 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 22 g | 137 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 28 g | 172 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Toasted Oat O's ontbijtgranenklaar voor consumptie, president's choice397 kcal / 100 g
- Toasted Oats ontbijtgranenklaar voor consumptie, selection382 kcal / 100 g
- On Track ontbijtgranenpresident's choice, kant-en-klaar386 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenklaar voor consumptie, licht geroosterd, president's choice421 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's ontbijtgranenmom's best, klaar voor consumptie388 kcal / 100 g
- Cornflakeskant-en-klaar, president's choice398 kcal / 100 g
- Corn Dunks ontbijtgranenklaar voor consumptie, president's choice387 kcal / 100 g
- President's Choice Organics Wheat Squares ontbijtgranenklaar om te eten360 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's ontbijtgranenklaar om te eten384 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage O's ontbijtgranenkant-en-klaar399 kcal / 100 g
Vragen over Toasted O's ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Toasted O's ontbijtgranen?
100 g Toasted O's ontbijtgranen bevat 393 kcal, met 11 g eiwit, 69 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Toasted O's ontbijtgranen?
50 g Toasted O's ontbijtgranen bevat 197 kcal, met 5,5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Toasted O's ontbijtgranen?
150 g Toasted O's ontbijtgranen bevat 590 kcal, met 17 g eiwit, 103 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Toasted O's ontbijtgranen?
200 g Toasted O's ontbijtgranen bevat 786 kcal, met 22 g eiwit, 137 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Toasted O's ontbijtgranen?
250 g Toasted O's ontbijtgranen bevat 983 kcal, met 28 g eiwit, 172 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1386 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
