Weet wat er op je bord ligt
Selection Honey Nut O's ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar om te eten
384
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten77 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 384 kcal —
- Eiwit 7,3 g 15%
- Koolhydraten 77 g 28%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 6,2 g 22%
- Suikers 35 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 6 mg 502%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 18,7 mg 117%
- Vitamine B6 2,1 mg 124%
- Folaat (B9) 321 µg 80%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 276 mg 21%
- IJzer 17,8 mg 99%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosfor 307 mg 25%
- Kalium 444 mg 9%
- Zink 14,1 mg 128%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 2,5 mg 110%
- Seleen 10,1 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 7,3 g | 77 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,7 g | 38 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 11 g | 115 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 15 g | 153 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 18 g | 192 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Honey Nut Toasty O's ontbijtgranenmom's best, klaar voor consumptie388 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills389 kcal / 100 g
- Toasted Oats ontbijtgranenklaar voor consumptie, selection382 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats ontbijtgranenkant-en-klaar393 kcal / 100 g
- Post Honeycomb ontbijtgranenklaar om te eten395 kcal / 100 g
- Toasted O's ontbijtgranenklaar voor consumptie, president's choice393 kcal / 100 g
- Shredded wheat ontbijtgraan met honing en notenklaar voor consumptie, post367 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen honingringeninclusief Honey and Nut Cheerios, verrijkt349 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatkant-en-klaar ontbijtgranen373 kcal / 100 g
- Harvest crunch ontbijtgranen met honing en notenklaar om te eten, licht en knapperig, quaker431 kcal / 100 g
Vragen over Selection Honey Nut O's ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Selection Honey Nut O's ontbijtgranen?
100 g Selection Honey Nut O's ontbijtgranen bevat 384 kcal, met 7,3 g eiwit, 77 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Selection Honey Nut O's ontbijtgranen?
50 g Selection Honey Nut O's ontbijtgranen bevat 192 kcal, met 3,7 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Selection Honey Nut O's ontbijtgranen?
150 g Selection Honey Nut O's ontbijtgranen bevat 576 kcal, met 11 g eiwit, 115 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Selection Honey Nut O's ontbijtgranen?
200 g Selection Honey Nut O's ontbijtgranen bevat 768 kcal, met 15 g eiwit, 153 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Selection Honey Nut O's ontbijtgranen?
250 g Selection Honey Nut O's ontbijtgranen bevat 960 kcal, met 18 g eiwit, 192 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6922 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
