Weet wat er op je bord ligt
Post Honeycomb ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar om te eten
395
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten79 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 395 kcal —
- Eiwit 6,5 g 13%
- Koolhydraten 79 g 29%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 6,7 g 24%
- Suikers 32 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,02 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,78 mg 46%
- Biotine (B7) 5,5 µg 18%
- Folaat (B9) 81,4 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 15,3 mg 85%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 2 mg 19%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 1 mg 45%
- Seleen 11 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 6,5 g | 79 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,2 g | 39 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 9,7 g | 118 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 13 g | 157 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 16 g | 197 g | 9,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ontbijtgranenkant-en-klaar409 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatkant-en-klaar ontbijtgranen373 kcal / 100 g
- Honey Shreddies ontbijtgranenklaar voor consumptie, post362 kcal / 100 g
- Honey Clusters Fibre 1 ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills366 kcal / 100 g
- Golden Crisp ontbijtgranenpost, kant-en-klaar380 kcal / 100 g
- Sugar Crisp ontbijtgranenklaar voor consumptie, post393 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's ontbijtgranenklaar om te eten384 kcal / 100 g
- Maïsontbijtgranen met honingontbijt393 kcal / 100 g
- Blueberry Morning ontbijtgranenpost selects, klaar voor consumptie395 kcal / 100 g
- Grape-nuts ontbijtgranenklaar om te eten, post362 kcal / 100 g
Vragen over Post Honeycomb ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Post Honeycomb ontbijtgranen?
100 g Post Honeycomb ontbijtgranen bevat 395 kcal, met 6,5 g eiwit, 79 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Post Honeycomb ontbijtgranen?
50 g Post Honeycomb ontbijtgranen bevat 198 kcal, met 3,2 g eiwit, 39 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Post Honeycomb ontbijtgranen?
150 g Post Honeycomb ontbijtgranen bevat 593 kcal, met 9,7 g eiwit, 118 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Post Honeycomb ontbijtgranen?
200 g Post Honeycomb ontbijtgranen bevat 790 kcal, met 13 g eiwit, 157 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Post Honeycomb ontbijtgranen?
250 g Post Honeycomb ontbijtgranen bevat 988 kcal, met 16 g eiwit, 197 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1257 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
