Weet wat er op je bord ligt
Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
kant-en-klaar
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 409 kcal —
- Eiwit 7,2 g 14%
- Koolhydraten 76 g 28%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 5,8 g 21%
- Suikers 20 g —
- Natrium 490 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 12,7 mg 79%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,97 mg 57%
- Biotine (B7) 10,4 µg 35%
- Folaat (B9) 146 µg 37%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 24,9 mg 139%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 5,2 mg 47%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 1,5 mg 64%
- Seleen 8,1 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,2 g | 76 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,6 g | 38 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Post Honey Bunches of Oats honing geroosterdontbijtgranen, kant-en-klaar401 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats ontbijtgranen met amandelenkant-en-klaar410 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats ontbijtgranen met kaneelklaar voor consumptie, post400 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats met amandelenontbijtgranen409 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills387 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats ontbijtgranenkant-en-klaar393 kcal / 100 g
- Oat Blenders ontbijtgranen met honingmalt-o-meal, klaar voor consumptie396 kcal / 100 g
- Harvest crunch ontbijtgranen met honing en notenklaar om te eten, licht en knapperig, quaker431 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met tarwe haver maïs en honing397 kcal / 100 g
- Shredded wheat ontbijtgraan met honing en notenklaar voor consumptie, post367 kcal / 100 g
Vragen over Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ontbijtgranen?
100 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ontbijtgranen bevat 409 kcal, met 7,2 g eiwit, 76 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ontbijtgranen?
50 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ontbijtgranen bevat 205 kcal, met 3,6 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ontbijtgranen?
150 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ontbijtgranen bevat 614 kcal, met 11 g eiwit, 114 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ontbijtgranen?
200 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ontbijtgranen bevat 818 kcal, met 14 g eiwit, 152 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ontbijtgranen?
250 g Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ontbijtgranen bevat 1023 kcal, met 18 g eiwit, 190 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1314 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
