Weet wat er op je bord ligt
Post Honeycomb
Calorieën en voedingswaarden
kant-en-klaar ontbijtgranen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 394 kcal —
- Eiwit 6 g 12%
- Koolhydraten 83 g 30%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 3,2 g 11%
- Suikers 32 g —
- Natrium 553 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 678 µg 75%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 7,8 µg 39%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 0,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavine (B2) 1,3 mg 102%
- Niacine (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamine B6 1,6 mg 92%
- Folaat (B9) 313 µg 78%
- Vitamine B12 4,7 µg 195%
- Choline 8,6 mg 2%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 8,4 mg 47%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 4,7 mg 43%
- Koper 0,13 mg 14%
- Seleen 10,4 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 6 g | 83 g | 2,9 g |
| 1 portie | 32 g | 126 | 1,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 2 porties | 64 g | 252 | 3,8 g | 53 g | 1,9 g |
| ½ portie | 16 g | 63 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porties | 96 g | 378 | 5,8 g | 80 g | 2,8 g |
| 4 porties | 128 g | 504 | 7,7 g | 107 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3 g | 42 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 9 g | 125 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 12 g | 167 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 15 g | 209 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Post Honey Nut Shredded Wheatkant-en-klaar ontbijtgranen373 kcal / 100 g
- Post Waffle Crisp ontbijtgranenontbijtgranen390 kcal / 100 g
- Honey Shreddies ontbijtgranenklaar voor consumptie, post362 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats met amandelenontbijtgranen409 kcal / 100 g
- Golden Crisp ontbijtgranenpost, kant-en-klaar380 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles ontbijtgranenpost, kant-en-klaar402 kcal / 100 g
- Sugar Crisp ontbijtgranenklaar voor consumptie, post393 kcal / 100 g
- Cocoa Pebbles ontbijtgranenpost, klaar voor consumptie397 kcal / 100 g
- Blueberry Morning ontbijtgranenpost selects, klaar voor consumptie395 kcal / 100 g
- Maïsontbijtgranen met honingontbijt393 kcal / 100 g
Vragen over Post Honeycomb
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Post Honeycomb?
100 g Post Honeycomb bevat 394 kcal, met 6 g eiwit, 83 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (32 g) Post Honeycomb?
1 portie (32 g) Post Honeycomb bevat 126 kcal, met 1,9 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (64 g) Post Honeycomb?
2 porties (64 g) Post Honeycomb bevat 252 kcal, met 3,8 g eiwit, 53 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (16 g) Post Honeycomb?
½ portie (16 g) Post Honeycomb bevat 63 kcal, met 1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (96 g) Post Honeycomb?
3 porties (96 g) Post Honeycomb bevat 378 kcal, met 5,8 g eiwit, 80 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (128 g) Post Honeycomb?
4 porties (128 g) Post Honeycomb bevat 504 kcal, met 7,7 g eiwit, 107 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Post Honeycomb?
50 g Post Honeycomb bevat 197 kcal, met 3 g eiwit, 42 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Post Honeycomb?
150 g Post Honeycomb bevat 591 kcal, met 9 g eiwit, 125 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173889 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
